1. Blijf kalm en verwerk de informatie:

- Neem even de tijd om de situatie te verwerken en uw gedachten op een rijtje te zetten.

- Vermijd impulsief reageren of overhaaste beslissingen nemen.

2. Zoek duidelijkheid:

- Voer een rustig gesprek met uw man om de reden achter zijn verklaring te begrijpen.

- Stel specifieke vragen om de context en zijn bedoelingen te verduidelijken.

3. Beoordeel de situatie:

- Evalueer de financiële, emotionele en praktische aspecten van de situatie.

- Denk aan het welzijn van zowel uzelf als uw kind.

4. Opties voor oplossing verkennen:

- Start een discussie over mogelijke oplossingen en compromissen die de zorgen van beide partijen kunnen wegnemen.

- Betrek indien nodig bemiddelaars, familieleden of professionals.

5. Overweeg juridisch advies:

- Raadpleeg een familierechtadvocaat of juridisch adviseur om inzicht te krijgen in uw rechten en mogelijkheden met betrekking tot de voogdij over het kind, bezoek en financiële steun.

6. Zoek emotionele steun:

- Deel uw gevoelens en zorgen met vertrouwde vrienden, familieleden of een therapeut voor emotionele steun.

7. Neem weloverwogen beslissingen:

- Weeg de voor- en nadelen van elke optie af en neem beslissingen op basis van wat in het beste belang is voor uzelf en uw kind.

8. Geef prioriteit aan uw welzijn:

- Vergeet niet dat uw welzijn en veiligheid, evenals die van uw kind, van het grootste belang zijn.

9. Maak een plan:

- Zodra er een beslissing is genomen, maakt u een plan voor de toekomst, inclusief waar u en uw kind gaan wonen en hoe u voor hun zorg zorgt.

10. Implementeer uw plan:

- Voer het plan op een systematische manier uit en onderneem de nodige stappen om de toekomst van u en uw kind veilig te stellen.