De belangrijkste oorzaak van mannelijke onvruchtbaarheid , is lage beweeglijkheid van de zaadcellen veroorzaakt wanneer zaadcellen hebben moeite met zwemmen naar voren en het penetreren van de ei. Wanneer er minder dan acht miljoen zaadcellen hebben een normale beweging , wordt dit beschouwd als lage beweeglijkheid van de zaadcellen . Verschillende zaken kunnen het vermogen van het sperma om goed te zwemmen , zoals voedings problemen , gezondheidsproblemen en gedragingen die de beweeglijkheid van sperma verminderen schaden. Voeding

Een goed uitgebalanceerd dieet kan het hele lichaam betreffen ; vruchtbaarheid is niet anders. Vitaminetekorten (vitamine C , selenium , zink en foliumzuur , specifiek ) kunnen lage beweeglijkheid veroorzaken . Vitamine C helpt om sperma aan elkaar plakken . Vitamine B12 en E kan ook het verhogen van sperma -activiteit . Het eten van gezond of zelfs organisch kan de inname van chemicaliën of conserveringsmiddelen verlagen.
Gezondheid

soa , zoals chlamydia , kan de vruchtbaarheid verminderen met 33 % als gevolg van antilichamen die door de ziekte . Sommige hormonale stoornissen , zoals hypothyreoïdie , kan leiden tot het lichaam produceren lage zaadkwaliteit met slechte mobiliteit . Anabole steroïden zijn zeer destructief voor de mannelijke vruchtbaarheid , en sigaretten , alcohol en marihuana hebben ook een negatieve invloed op de beweeglijkheid .
Gedrag

Sommige sporten , zoals bergen fietsen, kan de productie van zaadcellen verminderen en belemmeren sperma mobiliteit ( als gevolg van de inbeslagname schade aan testes en scrotum ) . Rijden voor lange periodes, hot tubs of het werken met warmte kan de beweeglijkheid van sperma beschadigen .