De kalender methode is een van de drie natuurlijke gezinsplanning methodes door de katholieke kerk goedgekeurd . Deze methode van anticonceptie , gemaakt door de Universiteit van Georgetown , helpt een vrouw te voorspellen de dagen zal ze het meest vruchtbaar zijn. Wanneer correct gedaan , is 87 procent effectief tegen zwangerschap en volledig natuurlijk. Overwegingen

Hoewel deze methode is effectief , het vereist ook een grote mate van zelfcontrole door onthouding tijdens de periodes waarin de vruchtbaarheid wordt verondersteld te zijn op zijn hoogste punt .

Voordelen

Deze methode laat een vrouw om effectief te volgen haar vruchtbaarheid en zwangerschap te voorkomen zonder het gebruik van chemische anticonceptie of sterilisatie operatie .
Routebeschrijving

Deze methode vereist nauwkeurige waarneming van de menstruele cyclus ten minste zes maanden ( beginnen te tellen vanaf het begin van een cyclus naar het begin van de volgende ) , gevolgd door een exacte berekening middel van een formule te bepalen de dagen dat je vruchtbaar zijn en het vermijden van geslachtsgemeenschap op die dagen .
de Formule

Trek 18 van je kortste cyclus ( bijvoorbeeld , voor een 28 - daagse cyclus , aftrekken 18 om 10 ) ; vanaf het begin van uw meest recente cyclus , tel je 10 dagen . Dit is waarschijnlijk de eerste vruchtbare dag. Aan het einde van je vruchtbare cyclus te bepalen, trekt 11 dagen na uw langste cyclus en tel naar voren dat veel dagen vanaf de eerste dag van je laatste cyclus . Gebruik een barrièremethode zoals een condoom tijdens je vruchtbare periode .
Cost

Deze methode van gezinsplanning is gratis . Er zijn vele websites die gratis agenda's bieden voor het bijhouden van de vruchtbaarheid , zoals fertilityfriend.com .