Als je begint met het zoeken naar mogelijkheden in gezinsplanning , is het belangrijk om al je keuzes te begrijpen en welke het beste zou zijn voor u . Als u wilt om een ​​zwangerschap uit te stellen , kunnen kunstmatige en natuurlijke methoden van geboorteregeling helpen doen . Ook, als u klaar bent om een ​​zwangerschap te plannen bent , is het belangrijk dat u over de kennis om uw kansen op conceptie te maximaliseren. Met behulp van Kunstmatige Family Planning Methods

Als je wil om zwangerschap uit te stellen , kunt u overwegen een kunstmatige methode van anticonceptie . Chirurgische , hormonale en niet-hormonale opties bestaan ​​om u te helpen de controle over het uitstellen van de zwangerschap . Chirurgische opties - de meest effectieve , volgens Planned Parenthood - onder vrouwelijke sterilisatie en vasectomie . Bij vrouwelijke sterilisatie , een vrouw ondergaat een permanente operatie die sluit of blokkeert de eileiders . Zodra buizen zijn afgesloten of geblokkeerd , kan de eieren niet door te worden bevrucht . Een vasectomie , daarentegen , is een oplossing voor mannen . Tijdens een vasectomie worden de buizen die sperma uit te voeren van de penis geblokkeerd.

Hormonale opties omvatten de pil , pleister , vaginale ring , implantaat , schot of spiraaltje ( spiraaltje ) . Deze methoden maken gebruik van een combinatie van hormonen om de eisprong te voorkomen . Ze verdikken ook cervixslijm om blok sperma te helpen en te houden van deelname aan het ei . Sommige opties , zoals de pil , moet elke dag worden genomen om effectief te blijven ; echter , kan een spiraaltje zo lang als 12 jaar duren , afhankelijk van Planned Parenthood . De kosten variëren ook op deze methoden .

Je zou ook kunnen overwegen het gebruik van niet-hormonale methoden van gezinsplanning , zoals de anticonceptie spons , pessarium , condooms , diafragma en zaaddodend middel . Deze variëren van prijs , en opties zoals condooms misschien minder bijwerkingen dan hormonale opties bieden . Condooms ook kunnen voorkomen dat de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoeningen . De spons en het membraan blok sperma uit het invoeren van de baarmoeder , en het middenrif gebruikt ook zaaddodend middel . Sommige vrouwen kunnen een allergische reactie op chemische stoffen in zaaddodend ervaren. Planned Parenthood raadt u zaaddodend middel te combineren met een andere vorm van niet - hormonale anticonceptie om de effectiviteit te verhogen .
Met behulp van Natural Family Planning Methods

Bent u geïnteresseerd in bent het volgen van een meer natuurlijke aanpak van gezinsplanning , overweeg dan het gebruik van een vruchtbaarheid- gebaseerde bewustzijn methode . Voor maximale effectiviteit , probeer dan de symptomatische thermische methode , zoals John en Sheila Kippley , auteurs van "The Art of Natural Family Planning ", zeggen dat slechts twee paren van de 100 een verrassing zwangerschap zal ervaren wanneer de methode correct wordt beoefend . Om de symptomatische thermische methode te gebruiken , het bijhouden van uw baarmoederhalsslijm en basale lichaamstemperatuur . Baarmoederhalsslijm toeneemt en wordt elastisch als de ovulatie nadert. Controleer uw slijm zowel intern als extern op de schaamlippen . Ook, neem je wakker temperatuur elke dag op hetzelfde tijdstip , als een golf van progesteron , dat de eisprong volgt zal je basale lichaamstemperatuur te verhogen ongeveer 0,4 graden .

Planned Parenthood erkent ook een paar andere vormen van vruchtbaarheid gebaseerde bewustzijn methoden die u misschien nuttig . De Kalender Methode heeft u in kaart te brengen van negen tot 12 cycli om je kortste en langste cyclus te bepalen . Zodra u deze informatie kunt u een eenvoudige formule om te bepalen wanneer je vruchtbare fase begint te volgen .

Een andere methode is de Standaard Dagen Methode , die goed werkt voor vrouwen van wie de lengte van de celcyclus zijn niet korter dan 26 dagen of langer dan 32 dagen . In deze methode , zich onthouden van geslachtsgemeenschap van zeven dagen tot 18 Deze methode maakt gebruik van een reeks van gekleurde kralen die je helpt om vruchtbare dagen te volgen .
Bereiken van de zwangerschap

Als u klaar bent om zwangerschap te bereiken bent , stoppen met alle vormen van hormonale en niet- hormonale anticonceptie . Sommige methodes , zoals de geboorte controle schot , kan het langer duren om een zwangerschap te bereiken . Vruchtbaarheid gebaseerde bewustzijn methoden zijn echter volledig omkeerbaar . Moeten gewoon geslachtsgemeenschap tijdens je vruchtbare fase . Ook als je na de symptomatische thermische methode , seks hebben wanneer baarmoederhalsslijm wordt stretchier . Na een aantal cycli , moet je ook in staat zijn om een patroon voor uw piek dag , of de dag direct voor je temperatuur spike vinden .

Zelfs als je met behulp van een kunstmatige methode van anticonceptie voordat je besloten om te proberen om zwanger te worden , in kaart brengen van verschijnselen zoals baarmoederhalsslijm en basale lichaamstemperatuur zal nog steeds helpen om u een zwangerschap te bereiken . De Kippleys waarschuwen echter dat het vier maanden zou kunnen duren voor natuurlijke vruchtbaarheid tekenen om terug te keren naar hun normale toestand na het beëindigen van een hormonale optie , zoals de pil .