Verhoog je kansen om zwanger elke cyclus door te helpen sperma leven langer om uw eicel te bereiken . Sperma kunnen leven tot zeven dagen in de eileiders , maar de gemiddelde levensduur is drie tot vier dagen . Vijandige en zeer zure omgevingen in uw vaginale kanaal kan het moeilijk maken voor het sperma om te overleven en hun reis voortzetten . Er zijn verschillende manieren om sperma lang genoeg overleven voor zwemmen door de baarmoederhals en het bereiken implantatie . Wat je
Sperma - vriendelijk glijmiddel
Toon meer instructies nodig
1

Monitor uw baarmoederhalsslijm , en geen geslachtsgemeenschap hebben als het een ei - wit consistentie . Dit is de meest vruchtbare vorm van cervicale vloeistof en zal helpen zaadcellen langer dan elke andere cervicale vloeistof wonen . Kopen van 2

Gebruik een sperma - vriendelijke smeermiddel zoals Preseed tijdens je vruchtbare periode . Als u geen vruchtbare baarmoederhalsslijm krijgen , een sperma - vriendelijk glijmiddel is de volgende beste ding . Het bootst uw natuurlijke cervicale vloeistof , waardoor de zaadcellen een goede omgeving om in leven te blijven in

Heeft 3 een orgasme na de geslachtsgemeenschap . Studies hebben aangetoond dat de contracties van een orgasme het sperma kan trekken in de baarmoederhals . Sperma langer eenmaal leven in de baarmoederhals als gevolg van het milieu .
4

Ga liggen na het vrijen voor een minimum van 10 minuten --- bij voorkeur dichter bij 30 minuten tot een uur . Sperma overleeft slechts een paar minuten in het vaginale kanaal , dus gebruik de zwaartekracht om hen te helpen langs hun reis . Als je te snel , kunnen ze het niet maken door je baarmoederhals voordat ze sterven .
5

Neem vitaminen om je vruchtbare baarmoederhalsslijm verhogen . Niet alle vrouwen krijgen het ei - wit cervicale vloeistof natuurlijk , maar er zijn vitamines die helpen om het vaker . Vitamine C , druivenpitextract en teunisbloemolie hebben een significante toename van de vruchtbare cervicale vloeistof indien regelmatig ingenomen .