Wat zijn probiotica?

Probiotica zijn levende micro-organismen die, wanneer ze in voldoende hoeveelheden worden geconsumeerd, gezondheidsvoordelen voor de gastheer kunnen opleveren. Ze worden vaak 'goede bacteriën' of 'vriendelijke bacteriën' genoemd.

Waarom zijn probiotica belangrijk voor baby's?

Probiotica spelen een cruciale rol bij de ontwikkeling en het behoud van een gezond spijsverteringsstelsel bij baby's. Ze helpen voedsel af te breken, voedingsstoffen te absorberen en vitamines te produceren. Ze helpen ook bij het bestrijden van schadelijke bacteriën en virussen en kunnen het risico op bepaalde ziekten, zoals diarree en allergieën, verminderen.

Wat zijn de beste bronnen van probiotica voor baby's?

Enkele van de beste bronnen van probiotica voor baby's zijn:

* Moedermelk:Moedermelk is de beste bron van probiotica voor baby's, omdat het een verscheidenheid aan nuttige bacteriën bevat die helpen beschermen tegen infecties en de spijsvertering bevorderen.

* Gefermenteerde voedingsmiddelen:Gefermenteerde voedingsmiddelen, zoals yoghurt, kefir en zuurkool, zijn ook goede bronnen van probiotica.

* Probiotische supplementen:Probiotische supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder poeders, capsules en vloeistoffen. Ze kunnen worden gegeven aan baby's die geen borstvoeding geven of die niet voldoende probiotica uit andere bronnen krijgen.

Hoeveel probiotica hebben baby's nodig?

De hoeveelheid probiotica die een baby nodig heeft, is afhankelijk van zijn leeftijd en gezondheid. Over het algemeen hebben baby's tussen de 1 en 10 miljard CFU's (kolonievormende eenheden) probiotica per dag nodig.

Zijn er risico's verbonden aan probiotica?

Probiotica zijn over het algemeen veilig voor baby's, maar er zijn enkele potentiële risico's. Deze omvatten:

* Allergieën:Sommige baby's kunnen allergisch zijn voor bepaalde soorten probiotica.

* Infecties:Probiotica kunnen infecties veroorzaken bij baby's met een verzwakt immuunsysteem.

* Gasvorming en een opgeblazen gevoel:Probiotica kunnen bij sommige baby's gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaken.

* Diarree:Probiotica kunnen bij sommige baby's diarree veroorzaken.

Praat met uw arts

Voordat u uw baby probiotica geeft, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat deze veilig en geschikt zijn voor uw kind.