Cafeïne is een stof die van nature in een groot aantal planten , bonen en zaden die we eten elke dag . Het fungeert als een stimulans voor het centrale zenuwstelsel en in grote hoeveelheden kan een aantal ernstige bijwerkingen bij volwassenen en kinderen veroorzaakt . Fysieke effecten

Veel mensen merken dat ze zenuwachtig na grote doses van koffie , thee of frisdrank . Dit is gedeeltelijk te wijten aan het effect van cafeïne heeft op het systeem. Meest serieus , het kan de hartslag en de bloeddruk verhogen
als een diureticum

Cafeïne kan fungeren als een diureticum . ; een geneesmiddel dat urineren verhoogt , wat kan leiden tot uitdroging . Bij zuigelingen , kan dit ernstiger dan bij volwassenen en kan leiden tot een baby te worden duizelig en misselijk .
Effecten tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap , de foetus nog niet over een doeltreffend systeem om afbraak van cafeïne . Als niveaus te hoog worden , kan in de hartslag te verhogen en invloed op de voeding van de foetus ontvangt , vooral het verminderen van de hoeveelheden ijzer en calcium uit de voeding.
Effecten op Babies
< p> Studies blijven onduidelijk . Cafeïne genomen tijdens de borstvoeding heeft veel van dezelfde effecten op kinderen met hun ouders , maar het is niet duidelijk dat het meer schadelijk voor zuigelingen .
Expert Insight

Meest artsen zullen suggereren dat een zwangere of zogende vrouw elimineren cafeïnehoudende voedingsmiddelen en dranken uit hun dieet . Net als met iets anders, moet het worden gebruikt met mate.
Tips over bezuinigen

geleidelijke vervanging van cafeïnehoudende dranken met niet - cafeïnehoudende dranken . Blijf gehydrateerd en lichaamsbeweging. Deze activiteiten zullen helpen verminderen onbedwingbare trek en het minimaliseren van ontwenningsverschijnselen .