Foetale ontwikkeling van de hersenen begint binnen enkele weken van de bevruchting, vaak nog voordat een vrouw eens van bewust dat ze zwanger is . Beweging, voeding en de algehele gezondheid gewoonten , zoals drinken, roken en stress niveaus kunnen kinderen ontwikkeling van de hersenen beïnvloeden , zowel in positieve als negatieve zin . Sommige studies zijn gedaan die suggereren dat activiteiten zoals het luisteren naar muziek of mediteren ook de foetale ontwikkeling van de hersenen in de baarmoeder kan bewerkstelligen. Dingen die een negatieve invloed hebben op de hersenontwikkeling van de Baarmoeder

Studies hebben aangetoond dat gedrag zoals roken , het drinken van alcohol , overmatige stress en slechte voeding kunnen een negatieve invloed ontwikkeling van de hersenen van een baby in de baarmoeder ( zie bronnen ) . Een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om een gezonde ontwikkeling van de hersenen zorgen voor de geboorte is om schadelijke activiteiten zo snel mogelijk te stoppen. Seek prenatale zorg en prenatale gezondheidscounseling vroeg en volg het advies van uw huisarts is .
Voeding

Goede algemene voeding is de sleutel tot een gezonde ontwikkeling van de hersenen voor de geboorte. Sommige wetenschappelijke studies suggereren dat bepaalde specifieke voedingsstoffen , zoals omega - 3 vetten , kan een positieve invloed op de foetale hersenen ( zie bronnen ) hebben . Raadpleeg een arts, om te bespreken nemen van een prenatale vitamine en een maaltijd plan dat goed is voor je bedenken .
Oefening

Oefening tijdens de zwangerschap zullen beide houden u en uw baby gezond en gelukkig . Oefening bevordert de bloedsomloop en verlaagt stress , die beide bijdragen aan een gezonde ontwikkeling van de foetus .
Extra activiteiten ter bevordering van ontwikkeling van de hersenen

Er zijn studies gedaan naar activiteiten zoals luisteren naar muziek, mediteren of het doen van yoga tijdens de zwangerschap om de foetale ontwikkeling van de hersenen in de baarmoeder te promoten. Sommige studies hebben positieve effecten op de zuigeling ontwikkeling van de hersenen gemeld, maar de resultaten zijn moeilijk te meten en de resultaten zijn gemengd . Deze activiteiten zijn in het algemeen zeer gezond , echter, en waarschijnlijk niet leiden tot schade aan de moeder of baby . Voel je vrij om te experimenteren en , zoals altijd , in overleg met uw huisarts over welke activiteiten het beste werken voor jou.