Haaruitval , ook medisch aangeduid als alopecia , kan erfelijk zijn of kan een tijdelijk neveneffect van een medische behandeling, zoals chemotherapie . Wanneer haarverlies optreedt bij een vrouw , kan ongemak veroorzaken en kan in sommige gevallen zijn psychologische effecten blijvend . Afhankelijk van de oorzaak van het haarverlies , zijn er stappen die genomen kunnen worden om de resterende haren behouden en initiëren van nieuwe haargroei . Oorzaken

Vrouwen die de menopauze hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van alopecia androgenetica , of vrouwelijke kaalheid . Dit komt door de dramatische verschuiving in hormonen die optreedt tijdens deze tijd en is verantwoordelijk algemeen dunner worden van het haar op de gehele kop . Bijkomende oorzaken van haarverlies bij vrouwen zijn huidziekten , ijzertekort , vitaminegebrek , hormonale problemen , traag werkende schildklier , over- gestyled haar , medisch geïnduceerde haaruitval , genetica , crash dieet , bevalling , drugsmisbruik en psychologisch stressvolle gebeurtenissen .


voeding

Haaruitval kan worden bestreden door het eten van een gezond dieet gevuld met organisch , eiwitrijke voedingsmiddelen . Verse groenten en fruit alsmede voedingsmiddelen met een hoog omega - 3 vetzuren kan helpen om haar groei te verjongen . Koolhydraten en geraffineerde suikers moet worden beperkt en transvetten moeten volledig worden vermeden . Vrouwen die lijden aan haarverlies of dunner worden idealiter eet vijf keer per dag , of ongeveer om de twee uur , en bevatten een eiwit en groente of fruit bij elke maaltijd . Beperk alcoholgebruik en drinken 6-10 glas water of kruidenthee per dag . Ook, neem een multivitamine elke dag dat het haar gezond vitamines B , C en E.

Bovendien , kruiden-supplementen kan nuttig zijn in de strijd tegen haaruitval bevat . Het eten van 3-9 g gedroogde psoraela zaden of nemen van de dagelijkse poedervorm supplementen kan helpen om haar dat verloren is gegaan te herstellen. Psoraela zaden en supplementen kan worden gevonden op de Aziatische markten of kruidenthee winkels .
Lokale behandelingen

Maak een dagelijkse shampoo die kan helpen om de pH-niveau van evenwicht de hoofdhuid en het bevorderen van haargroei door het combineren van een kleine hoeveelheid aloë vera gel met tarwekiemolie en kokosmelk . Of was het haar met baby shampoo en breng een plaatselijke behandeling van rozemarijn opgewarmd in water en toegevoegd aan een paar druppels tarwekiemolie . Laat dit mengsel gedurende ongeveer 1 minuut voor het spoelen grondig met lauw water . Het toepassen van een mengsel van honing en eigeel op de hoofdhuid gedurende 30 minuten kan ook helpen om de haargroei te stimuleren .
Onderhoud Tips

Vrouwen die dunner wordend haar of haaruitval moeten hun haar zo weinig mogelijk borstel om breuk die kunnen optreden vermijden . Vermijd ook het trekken van het haar strak naar achteren in een paardenstaart of knot of plagen het haar , omdat dit het kan verzwakken . Tot slot , masseer de hoofdhuid gedurende 10 tot 15 minuten per dag , totdat de kop begint te warm voelen . Dit zal de bloedsomloop te verhogen om extra haaruitval en hulp bij de hergroei van nieuwe haren te voorkomen .