Als u zich herinnert discotheek, Farrah Fawcett pinups en parachute broek , je bent in de leeftijd overspanning van de perimenopauze en de menopauze . Perimenopauze begint wanneer een vrouw gaat haar late jaren '30 . Menopauzale symptomen optreden en verhoging in de jaren '40 . De laatste fases gebeuren rond 51 jaar oud toen de menstruatie stopt en een vrouw in de menopauze . Symptomen zijn opvliegers , onregelmatige menstruatie , stemmingswisselingen en , eventueel , hartkloppingen . Hartkloppingen kunnen zorgen baren , maar in de meeste gevallen is er geen zorgen te maken . Identificatie

Menopauze is het einde van de menstruatie en het einde van de vruchtbaarheid . De eigenlijke menopauze treedt een jaar na de laatste periode . Het is een biologisch proces , welke niet worden vergeleken met een ziekte of aandoening . De eierstokken stoppen met het maken van oestrogeen en progesteron , hormonen die invloed hebben op het lichaam de natuurlijke balans .
Effecten

Wanneer oestrogeen en progesteron niveaus schommelen , een vrouw zal een verscheidenheid aan symptomen . Naast de typische opvliegers , kan een vrouw hebben verstoord slaap, haaruitval , gewichtstoename en hartkloppingen . Hartkloppingen kunnen op elk moment , of de vrouw actief is of probeert te slapen .
Eigenschappen

Hartkloppingen zijn overgeslagen hartslagen , hartslagen die te snel of fladderende hartslagen. Je kunt ze voelen in je keel , nek of borst. De beats kan verhogen tussen de 8 en 16 slagen per minuut of in totaal maar liefst 200 slagen per minuut , volgens Epigee.org .
Overwegingen

Omdat een verhoogde hartslag of onregelmatige hartslag kan het signaal van andere ziekten , is het belangrijk om uw gezondheid arts over hartkloppingen vertellen . Hartkloppingen kunnen symptomen zijn van aritmie ( onregelmatige hartslag ) en vereisen aandacht . Volgens de Mayo Clinic , als u zich duizelig voelt , kortademigheid , een gevoel van flauwte of pijn op de borst , moet u onmiddellijk medische hulp
Preventie /Solution
< p te zoeken. > voor degenen die hartkloppingen niet gerelateerd aan aritmie , maar in verband met de menopauze ervaren , zijn er manieren om de symptomen te verlichten . Als je hart begint te racen of fladderen , de rest van alle activiteiten . Als je wakker met hartkloppingen , " adem in door je neus en uit door je mond gedurende vijf minuten , " aldus Epigee.org . Vermijd cafeïne , nicotine en stimulerende middelen die het hart te doen race.