? De meeste vrouwen zullen lijden aan onregelmatige menstruaties op een bepaald punt in hun leven . Die vrouwen de menopauze naderen , de tijd van het leven wanneer menstruele cycli ophouden , zijn op een nog hoger risico op onregelmatige cycli , vooral in het begin menstruele cycli . Voor velen kan het optreden van vroege menstruele cycli zeer storend zijn en , indien niet behandeld , kan de aandoening verergeren . Wat is Vroeg menstruatiecyclus ?

Een normale menstruele cyclus varieert 23-35 dagen tussen periode cyclus beginnen dagen . Een vroege menstruele cyclus is een cyclus die minder dan 23 dagen begint vanaf de laatste cyclus startdag . Vroege menstruele cycli zijn ook bekend als anovulatory cycli , omdat de reden dat ze zich voordoen is dat een ei niet goed ontwikkeld , zodat het niet rijpen en wordt niet vrijgegeven tijdens de cyclus .
Vormen van onregelmatige menstruatie Cycles

Er zijn verschillende types van onregelmatige menstruatiecyclus ingedeeld met vroege menstruatie cycles.Polymenorrhea is wanneer de frequentie van perioden is 21 dagen of less.Oligomenorrhea is zeldzaam perioden dat er meer dat 35 dagen na elkaar optreden. Degenen met Oligiomenorree hebben ook korte cycli van drie dagen of less.Amenorrhea is het volledig ontbreken van een menstruele cyclus voor meer dan 60 dagen . Deze aandoening komt meestal voor tijdens de zwangerschap of het geven van borstvoeding , maar kan ook voorkomen bij andere vrouwen .
Psychologische oorzaken

Psychologische factoren die vroege menstruele cycli zijn zeldzaam, maar optreden . Angst, dagelijkse stress en vermoeidheid kunnen het fysieke welzijn van het lichaam beïnvloeden en het evenwicht van chemische stoffen , waaronder hormonen veranderen. Deze factoren kunnen fysieke factoren die kunnen leiden tot vroegtijdige menstruatiecyclus produceren . Het ervaren van vroege menstruele cycli kan meer emotionele nood , dat begin menstruatiecyclus veroorzaakt , eindigend in een continue verstorende cyclus veroorzaken . Vrouwen moeten aandacht besteden aan deze tekens en een inspanning leveren om de stressfactoren in hun leven te veranderen .
Fysieke oorzaken

menstruele cycli zijn afhankelijk van hormoonspiegels , waaronder oestrogeen en progesteron . Beide hormonen regelen de ovulatie , waarbij de lengte van de menstruele cyclus beïnvloedt. Wanneer deze hormonen uit balans raken , wordt de eisprong verstoord en vroege menstruatie optreden .
Behandelingen

Er zijn verschillende behandeling opties beschikbaar om te helpen reguleren en te voorkomen dat vroege menstruele cycli . De beste aanpak kan een combinatie van de volgende opties : Veranderingen in levensstijl --- Als een vrouw ervaart de vroege menstruele cycli te wijten aan psychologische redenen, zoals stress en vermoeidheid , dan veranderingen in levensstijl zijn erg belangrijk . Het toevoegen van regelmatige lichaamsbeweging als onderdeel van uw routine kan ook helpen, vooral stress-reducerende oefeningen zoals tai chi of yoga . Veranderingen in dieet kan ook helpen reguleren hormonen. Voedingsmiddelen zoals soja , appels , kersen , rijst , tarwe en yams allemaal bekend oestrogeen production.Alternative geneesmiddelen te bevorderen --- Er zijn twee soorten van kruiden supplementen die kunnen helpen herstellen evenwicht van hormonen . Phytoestrogenic kruiden , zoals zilverkaars , bevatten plantaardige oestrogene stoffen . Hoewel deze kruiden in eerste instantie kan helpen om hormonen in evenwicht te brengen , wees voorzichtig , omdat het gebruik van deze te lang kan het lichaam om te stoppen met de productie van oestrogeen, dus dat er lange - termijn problemen . Niet- oestrogene kruiden geen oestrogeen verbindingen bevatten , maar sommige zoals Macafem kan voeden de hypofyse en endocriene klieren , stimuleren ze natuurlijk produceren hormones.Prescription drugs --- In extreme gevallen kan hormoonvervangende therapie nodig zijn om hormoonspiegels evenwicht . De ondergang van deze handelwijze is dat er vele bijwerkingen die meer lastig dan het begin van de menstruele cyclus kan zijn.