? Nachtelijk zweten en opvliegers zijn een veel voorkomend verschijnsel in de peri - menopauze en de menopauze vrouwen als gevolg van fluctuerende hormonen . De medische term voor nachtelijk zweten is slaap hyperhidrosis of nachtelijke hyperhidrose . Hormonen uit balans raken

Nachtelijk zweten zijn vooral dominant tijdens de peri - menopauze , de tijd voorafgaand aan de menopauze , vanwege de dramatische stijging en daling van het oestrogeengehalte .
Verlies oestrogeen

Minder oestrogeen wordt geproduceerd door de eierstokken veroorzaakt vasomotorische instabiliteit , waardoor de huid bloedvaten vraagt ​​abrupt verwijden ; het resultaat is nachtelijk zweten of een opvlieger , neemt nota van de Mayo Clinic .
The Brain is misleid

Een onbalans in de hormonen kan de warmte van de hersenen truc regelgevende systeem te laten denken dat het lichaam nodig heeft om warmte te verspreiden . Wanneer de hersenen stuurt dit bericht , je hartslag verhoogt , je bloedvaten verwijden en uw zweetklieren geopend , en je zal een veel zweten .
HRT misschien wel de boosdoener

Nachtelijk zweten kan ook worden veroorzaakt door hormonale substitutietherapie ( HST ) , volgens de Mayo Clinic, alsmede door antidepressiva en andere medicijnen die u mogelijk gebruikt . Bepaalde medische aandoeningen kan leiden tot zweten .
Voorkomen dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken

Hot kruidig ​​voedsel , alcohol , suiker en cafeïne kunnen opvliegers produceren dus voorkomen dat deze als je nu al met nachtelijk zweten en opvliegers tijdens de dag .