? FSH ( follikel stimulerend hormoon ) is een van de hormonen die verantwoordelijk zijn voor het stimuleren van de eisprong . Storingen in de productie kan dit proces beïnvloeden en onvruchtbaarheid veroorzaken . U kunt verschillende dingen doen om de productie van dit hormoon te verhogen . Doel van Verhoging van FSH

Toenemende productie van dit hormoon zal leiden tot normale ovulatie patronen en verhoog uw kansen om zwanger te raken .
Vruchtbaarheid drugs

Bepaalde vruchtbaarheid drugs kan de productie van FSH te stimuleren en onder clomifeencitraat , gonadotrofinen , metformine en aromataseremmers . Je zou een combinatie van een of meer van deze drugs te nemen .
Waarschuwing over vruchtbaarheid drugs

Vruchtbaarheid drugs verhogen van uw kansen op een meerling . Volgens de Mayo Clinic , orale geneesmiddelen verhogen het risico met 5 tot 8 procent , terwijl injecties dragen een 20 - procent kans . Instellen van het bedrag of tijdstip van medicatie kan uw kansen op veelvouden verminderen .
Lifestyle Aanbevelingen

Bepaalde ongezonde gewoonten kan invloed hebben op de productie van de vruchtbaarheid gerelateerde hormonen . Zorg voor een gezond gewicht en niet roken. Niet bezighouden met intensieve training voor meer dan zeven uur per week ; dit kan de eisprong afnemen .
Stress Reduction

Emotionele stress kan interfereren met de productie van FSH . Experimenteer met ontspanningstechnieken zoals yoga , meditatie , diepe ademhaling of iets dat maakt je rustiger voelt .