? Een vrouw hoeft niet per se te postmenopauzale worden getroffen met osteoporose , een aandoening die drastisch verzwakt onze botten , waardoor we vatbaar zijn voor breuken en fracturen zijn. Echter , de kans op het ontwikkelen van osteoporose neemt toe tangentiaal na de menopauze omdat haar lichaam is niet langer de productie van de hormonen die voorheen veilig bewaakt haar botten had van een vrouw. Daarnaast kunnen lifestyle halen met je mee . Als je niet aardig zijn geweest om je lichaam , zal dit een impact hebben op de dichtheid en sterkte van je botten hebben gehad ook. Hormonen

Als vrouwen stoppen met menstrueren , ze stoppen met het produceren van voldoende hoeveelheden van het hormoon oestrogeen, dat , onder vele functies , helpt sterkte van de botten van een vrouw te houden , volgens Better Health Channel . Vijf jaar na de menopauze hebben sommige vrouwen verloren tot 10 procent van hun botmassa . Dit resulteert in verzwakte botten die gevoelig voor breken en breken zijn . Oestrogeen en testosteron beschouwd geslachtshormonen . Wanneer deze hormonen , leidt bij zowel vrouwen als mannen , botverlies versnelt .
Bones Met Gaten

Het woord " osteoporose " betekent eigenlijk " beenderen met gaten . " Naarmate we ouder worden , ervaren we het verlies van calcium en wordt een tekort aan oestrogeen resulteert in breekbare botten die vrij gemakkelijk kunnen breken . Vrouwen , het geslacht dat in de eerste plaats is getroffen met deze aandoening , en mannen , die ook last hebben van osteoporose , moeten vroeg op te starten in hun leven te beschermen tegen deze botaandoening door ervoor te zorgen dat ze een ruime hoeveelheid calcium en vitamine D in hun systemen . Dit zal helpen bij het beschermen van de sterkte en de dichtheid van hun botten , volgens de Better Health Channel .
HRT

Hoewel hormoontherapie vervanging ( HRT ) is als controversieel omdat is bewezen dat het borstkanker kan veroorzaken , de Mayo Clinic suggereert dat een vrouw zou kunnen overwegen ondergaat HRT omdat het het risico van osteoporose na de menopauze kunnen verminderen . Echter , rekening houden met de risico's alvorens te kiezen voor deze aanpak . De Mayo Clinic adviseert dat mannen die last hebben van osteoporose nemen testosteron vervangende therapie, maar alleen als de man heeft een lage niveaus van testosteron , wat kan worden bepaald door tests.
Sommige Escape Dit Voorwaarde

Sommige oudere mensen niet ervaren postmenopauzale osteoporose , omdat ze niet werden genetisch aanleg voor deze aandoening erven of omdat ze niet bezighouden met risicofactoren ( drinken, roken , slechte voeding ) toen ze jonger , die hen heeft geholpen om waren behoud van sterke botten . Dr Madelyn Fernstrom van Wqed.org suggereert dat individuen deelnemen aan het gewicht beïnvloeden activiteiten, omdat deze botten zal versterken . Als u bang bent dat u osteoporose zou kunnen hebben , vraag dan uw arts als u een botdichtheid scan kunnen ondergaan .
Uitzoeken Too Late

Een vrouw of man , weet misschien niet dat ze osteoporose totdat ze onderhoudt een fractuur , volgens Bone - muscle.health - cares.net ( Zie aanvullende referenties ) . Helaas , zoals we produceren minder calcium als we ouder aanwezige resten aanwezig zijn opgeheven van de botten , waardoor de botten gevoelig , de behoefte aan calcium aan de bloedstroom . Als we ouder worden , fosfaat en calcium kan opnieuw worden geabsorbeerd terug in het lichaam , de botten , waardoor verdere verzwakking van de botten . Als je een breuk te ondersteunen , en vervolgens met de diagnose osteoporose , heeft de ziekte waarschijnlijk heel geavanceerde al hoewel je niet van bewust dat dit probleem bestond waren geworden .