? Voet zwelling rond de tijd van je menstruele cyclus kan een symptoom van het premenstrueel syndroom , of PMS zijn. Naast gezwollen voeten , ervaren sommige vrouwen zwelling van de handen of de buik . Hoewel mond zwelling is een veel voorkomende gebeurtenis is, een symptoom dat moet worden gecontroleerd . Waterberging

Waterberging gebeurt wanneer het lichaam behoudt letterlijk te veel water . Wanneer dit gebeurt , zal het water verzamelen in bepaalde gebieden van het lichaam, waardoor een opgeblazen gevoel in de handen , voeten en buik . Waterberging wordt soms een opgeblazen gevoel of oedeem . Het heeft verschillende oorzaken, waaronder medische aandoeningen en bijwerkingen van medicijnen . Het duurt meestal een paar dagen tot een week .
PMS

Waterberging gebeurt een week of zo voor je menstruatie begint. Vrouwen gevoelig voor PMS ervaren het vaak samen met andere symptomen zoals krampen , vermoeidheid , hoofdpijn en stemmingswisselingen . Volgens de Mayo Clinic , de oorzaken van PMS en de bijbehorende symptomen zijn onbekend , maar onderzoekers zijn ervan overtuigd dat hormonale veranderingen leiden tot hen.
Severity

Water retentie beïnvloedt elke vrouw op een andere manier . Voor sommigen is het gewoon een symptoom dat geen ongemak veroorzaakt , terwijl het voor anderen kan erg genoeg zijn om ze te stoppen van het doen van de dagelijkse activiteiten.
Behandeling

Er is geen medicatie die de zwelling van de voeten als gevolg van PMS vasthouden van water stopt . Er zijn manieren om het ongemak en de omvang van de zwelling minimaliseren . Een daarvan is een goede oefening routine . Volgens de Mayo Clinic , de vrouwen die deelnemen aan dagelijkse beweging melden minder PMS-symptomen . Je moet ook het zout overslaan. Zout bevat een stof genaamd natrium , die zwelling veroorzaakt. Ook moet u beperken de inname van voedingsmiddelen die natrium bevatten , zoals sojasaus , groenten in blik en verwerkt vlees .
Speciale overwegingen

Als uw symptomen zijn langer dan een week of als uw gezwollen voeten gepaard gaan met kramp of pijn , raadpleeg dan uw arts onmiddellijk . De arts kan een oraal anticonceptivum recept aanbevelen aan PMS symptomen te verminderen . Orale anticonceptiva bevatten een lage dosis van het hormoon oestrogeen . Deze lage dosering werkt om de menstruele cyclus controleren om zwangerschap te voorkomen evenals reguleren hormonen. Hormonale onevenwichtigheden veroorzaken premenstrueel syndroom , zodat het nemen van deze pillen kan enorm helpen om het te verminderen .