Met het begin van de menopauze komt de bevrijding van de maandelijkse menstruele krampen en ongeplande zwangerschap . Menopauze wordt aangeduid als de "grote verandering", maar je lichaam is de overgang in deze fase van uw leven voor die dag komt . Dit is de reden dat je begint te vroege symptomen hebben . Iedereen ziet de menopauze anders . Sommige vrouwen zeggen dat het geeft hen een seksuele vrijheid die ze nooit gekend vóór en anderen rouwen om hun onvruchtbaarheid . Menopauze is alles over verandering en je moet weten wat te verwachten. Identificatie

Ergens tussen de leeftijd van 45 en 55 , de meeste vrouwen zullen hun laatste menstruatie hebben . Menopauze is de tijd in het leven van een vrouw wanneer de eierstokken stoppen met de productie van eieren. Menstruatie volledig stopt en ze kan niet meer reproduceren . Elke vrouw gaat door deze verandering en het moet niet worden verward met een ziekte . Dit is een normaal proces van veroudering . Menopauze veroorzaakt fysiologische veranderingen in het lichaam die een vrouw fysiek als emotioneel beïnvloeden. Vroege tekenen en symptomen van de menopauze worden veroorzaakt door een constante schommeling van hormonen .
Time Frame

Er zijn drie stadia van de menopauze . Perimenopauze is de eerste fase en de signalen die uw reproductieve systeem langzaam wordt afgesloten. Je eierstokken beginnen te minder oestrogeen en progesteron produceren . Vrouwen over het algemeen gaan door deze fase rond hun late jaren '40 tot midden jaren '50 . Andere vrouwen beginnen om de eerste tekenen van de menopauze het bericht in hun jaren '30 . Eind perimenopauze en tot het punt van overgang , is er een snelle daling van oestrogeen . De tweede fase is de menopauze . Menopauze is definitief wanneer een vrouw niet een periode van 12 opeenvolgende maanden. Gedurende deze tijd kan een vrouwen hebben verschillende symptomen, maar elke vrouw wordt beïnvloed door de menopauze anders . Sommige vrouwen nauwelijks merken en anderen hebben nachtmerrieachtige symptomen . Postmenopauze is de laatste fase en het verwijst naar de jaren nadat een vrouw is gegaan door de menopauze. Er zijn verhoogde gezondheidsrisico's gedurende deze tijd zoals hartaanval en beroerte .
Effecten

meeste vrouwen merken vroege tekenen vóór de menopauze daadwerkelijk voordoet . Vrouwen die voorspelbare menstruatiecyclus u waarschijnlijk merken deze veranderingen het snelst . Cycli kan langer of korter worden. Menstruele bloeden kan zwaarder of lichter te maken . Overgeslagen of late periodes zijn zeer vaak voor de menopauze. Voor degenen die een onregelmatige menstruatiecyclus , kan het nog moeilijk te zeggen . Een vrouw kan nog steeds zwanger worden tijdens de perimenopauze . Gemiste periodes kunnen niet betekenen menopauze. Een vrouw kan ook opvliegers van tijd tot tijd . Ze kan dit de schuld op haar omgeving of het dragen te veel kleren . Geslachtsgemeenschap kan ongemakkelijk omdat de vaginawand geleidelijk dunner en minder elastisch . Dit komt door de oestrogeen niveaus die verschuiven . Daarnaast kunnen ze ook drastische veranderingen in haar stemmingen . Ze kunnen angstig , prikkelbaar , gedesoriënteerd en depressief voelen . Haar leven kan vervullen en toch is ze vol van verdriet en ontevredenheid . Verlies van de slaap is ook gebruikelijk vanwege de opvliegers of slapeloosheid . Ze zullen merken dat haar hart kan trillen , dat is een abnormaal gevoel dat voelt alsof het hart klopt of te snel kloppen. Deze vreemde sensatie wordt gevoeld in de keel , nek of borst. Stress en angst kunnen hartkloppingen verergeren.
Voordelen

Een gemeenschappelijke mythe over de menopauze is dat het leven voorbij is en het is allemaal bergafwaarts daarna. Dit is niet waar . Menopauze moet worden gevierd , want het is het begin van een ander hoofdstuk van het leven . Vrouwen leven in hun late jaren '70 en daarbuiten , dus zodra je menopauze geraakt , kan je nog steeds voor je vele jaren. U hoeft niet langer zorgen te maken over PMS symptomen , kramp , opgeblazen gevoel of het opraken van tampons . Je seksleven kan verbeteren, want je hoeft geen zorgen te maken over zwanger worden . Als je eenmaal herkent de vroege symptomen van de menopauze , in overleg met uw arts om de symptomen te verminderen . Er is geen reden om te lijden door zweet baden of slapeloosheid .
Waarschuwing

Als je begint te perimenopauze ervaren , uw risico op osteoporose neemt toe . Een vrouw is in gevaar wanneer de oestrogeenspiegel beginnen te dalen . Osteoporose is een ernstige medische aandoening die een verslechtering van botmassa en dichtheid veroorzaakt . Fracturen zijn vaker optreden . Vrouwen vaak niet weten dat ze osteoporose tot een breuk optreedt in het midden tot onderrug . Osteoporose kan verwoestende en blijvende invaliditeit veroorzaken als het niet wordt gestopt . Sommige vrouwen kiezen voor hormonale substitutietherapie ( HST ) naar oestrogeen niveaus te herstellen. Dit zal helpen vertragen de progressie van botontkalking en kan helpen om de botdichtheid te verhogen . Raadpleeg uw arts en bespreken de voordelen en de ernstige risico's van HST .