Als de menopauze nadert, kan een vrouw beginnen lichamelijke klachten als gevolg van verminderde productie van haar lichaam hormoon ervaren. Volgens Dr Nisha Jackson , auteur van " The Hormone Survival Guide voor perimenopauze , " progesteron deficiëntie is de meest voorkomende van alle hormoondeficiënties bij vrouwen in de menopauze . Progesteron , in crème of gel vorm , kan op maat worden gemengd bij een apotheek om advies van een arts of een vrouw kan een natuurlijke vorm van progesteron crème , beschikbaar over de toonbank te kiezen. Timing

Progesteron crème wordt gebruikt in twee veel voorkomende manieren . De eerste meebrengt aanbrengen van de crème op de huid op de 14e dag van de menstruele cyclus van een vrouw en de voortzetting van het dagelijkse toepassing gedurende 14 dagen . De tweede methode instrueert de vrouw om de crème elke dag van toepassing met uitzondering van de dagen dat ze haar periode . Vrouwen met minder ernstige symptomen van de menopauze kunnen profiteren van de eerste methode en kan het aantal dagen te beperken tot slechts twee of drie , als desired.For vrouwen die ervaren intense opvliegers , nachtelijk zweten en hartkloppingen , de tweede methode om progesteron crème voor een langere regime kan worden geadviseerd . Daarnaast kunnen vrouwen die een chirurgische hysterectomie hebben ondergaan profiteren van langere periodes toepassing .
Application

Jackson raadt tussen 20 mg en 60 mg progesteron crème , tweemaal per dag voor maximaal 14 dagen . Omdat het hormoon gaat het lichaam door absorptie door de huid , gebieden waar de bloedvaten zijn dichter bij het ​​oppervlak van de huid optimaal . Deze omvatten het binnenste gedeelte van de armen , het gezicht, de nek en het binnengebied aan de thighs.Natural progesteron crèmes zijn niet zo sterk als recept progesteron crèmes , dus meer kan nodig zijn als je solliciteert een over-the -counter crème .
Symptoom Vermindering

Na het begin van een progesteron toepassing regime , kan je rustiger voelt en je kunt minder stemmingswisselingen en minder depressieve episodes doormaken . Omdat het hormoon reguleert gezonde bloedsuikerspiegel , kunnen hunkeren naar voedsel verdwijnen . Jackson meldt ook dat vrouwen op een progesteron routine kan voelen zich minder opgeblazen en kan minder water vast te houden . Slaap kan verbeteren als u eerder last van slapeloosheid ; echter, als je progesteron dosering te hoog is voor uw behoeften , kunt u last overmatige sleepiness.Some vrouwen kunnen last krijgen van spotting tussen periodes of hun menopauze symptomen kunnen toenemen in ernst , hoewel dit slechts een tijdelijke bijwerking kan zijn. Elke vervelende bijwerkingen van progesteron crème gebruik moeten worden gemeld aan uw arts .