Sommige relatief accurate manieren bestaan ​​om te bepalen of u hebt geovuleerd . Deze omvatten veranderingen die optreden na de ovulatie heeft plaatsgevonden , zoals een stijging van je basale lichaamstemperatuur , kramp of halverwege de cyclus pijn , spotten en veranderingen in het cervixslijm . Tot slot, als je ondergaat vruchtbaarheid testen , kan een arts een echografie uit te voeren om te bepalen of je hebt geovuleerd . Basale lichaamstemperatuur

Als je door je cyclus , je basale lichaamstemperatuur verandert met de normale schommelingen van de hormoonspiegels. Als u in kaart uw basale lichaamstemperatuur , dat is de temperatuur die je lichaam in wanneer u voor het eerst wakker in de ochtend, kunt u zien stijgen als je ovulatie naderen en begin dan weer naar beneden na de eisprong heeft plaatsgevonden .

de stijging zullen de meeste worden uitgesproken op de dag nadat u hebt geovuleerd . Dit komt omdat de release van het ei zorgt ook voor een verhoogde uitscheiding van het hormoon progesteron .
Krampen Na ovulatie

Je hebt misschien gemerkt scherpe pijn in je buik , met name in de linker of de rechter , op bepaalde tijden van de maand . Dit is waarschijnlijk de ovulatie krampen . Deze pijn wordt ook wel halverwege de cyclus pijn of mittelschmerz , een Duits woord dat eigenlijk betekent " midden pijn " . Niet alle vrouwen ervaren kramp na de ovulatie ; maar als je dat doet , kun je dat gebruiken als een signaal dat je hebt geovuleerd .
ovulatie Spotting

Je hebt misschien gemerkt dat ongeveer halverwege je cyclus , zie je een klein beetje bloed op je slipje of op het weefsel wanneer je vegen . Het is meestal zeer licht en vaak helemaal niet zichtbaar . Dit wordt ovulatie spotten en wordt veroorzaakt door het uiteenspatten van de follikel wanneer het ei wordt vrijgegeven . Kijk voor deze spotten op of rond dezelfde tijd als je ovulatie krampen ervaren ; Maar wees niet verbaasd als je het niet ziet . Het is zeer zelden opgemerkt .
Wijziging in Baarmoederhalsslijm

Een verandering in uw slijm komt vaak voor als je eenmaal hebt geovuleerd . Het slijm zal niet meer zo dun als het was vlak voor de ovulatie zijn; in plaats daarvan , zal het op de consistentie van rauw eiwit nemen .
Echografie Testen

Meestal is de enige keer dat ultrasone testen zou worden gebruikt wordt wanneer u en uw zorgverzekeraar professionele proberen om te bepalen of er fertiliteitsstoornis en wat die problemen kunnen zijn. Je zou het niet , als algemene regel , gaan elke maand en hebben een echo uitgevoerd alleen om te bepalen of je ovuleert.