Er zijn veel over-the - counter-behandelingen voor de symptomen van de menopauze . Deze opties omvatten natuurlijke oestrogenen en kruidensupplementen . Producten zonder recept verkrijgbaar zou soelaas bieden voor milde symptomen, maar zal waarschijnlijk niet werken voor ernstige symptomen . Waarschuwingen

Voor het kiezen van over-the -counter menopauze behandelingen , in gedachten houden dat deze producten niet FDA-gereglementeerde . Voedingssupplementen vaak niet goed bestudeerd op effectiviteit of zuiverheid. Praat ook met uw arts voordat u begint met een behandeling , omdat sommige kruiden en supplementen kunnen interageren met medicijnen die u misschien al kunnen nemen .
Voordelen

Je zou willen
overwegen over-the -counter supplementen voor verlichting van de symptomen van de menopauze zonder de bijwerkingen van de voorgeschreven medicatie . Sommige vrouwen melden verlichting van symptomen zoals opvliegers en prikkelbaarheid met behulp van kruiden-supplementen .
Soorten

phytoestrogenic kruiden , zoals zilverkaars , bevatten oestrogene componenten die nature in planten . Niet- oestrogene kruiden , zoals macafem , stimuleren van een vrouw eigen hormoonproductie .
Andere keuzes

Sommige vrouwen melden dat DHEA supplementen meer energie en stemming. Sint-janskruid kan verlichting bieden voor milde tot matige depressie. Valeriaan helpt sommige vrouwen met menopauze-gerelateerde slaapproblemen .
Overwegingen

symptomen van de menopauze variëren van de ene vrouw naar de volgende, en dat doet respons op de behandeling . Wat werkt voor een vrouw kan niet werken voor een ander.