Je hebt wekenlang voorbereiding voor de gelegenheid . Je hebt de perfecte jurk, die je past als een handschoen geselecteerd , en vervolgens , op de grote dag , je bent zo opgeblazen dat je zou kunnen doorgaan voor vier maanden zwanger . Dit is gebeurd met de meesten van ons , en het is schrijnend . Opgeblazen gevoel kan worden veroorzaakt door een aantal factoren , en er zijn manieren om dat te voorkomen , hoewel soms niets werkt , en je hoeft alleen te lijden doorheen. Spijsvertering

Slechte spijsvertering veroorzaakt vrouwen op te zwellen . Als u het eten van te veel vet , het kost tijd om het lichaam af te breken en te verdrijven inch Tijdens dit proces kunt u bloat . Als je lactose-intolerant , kan dit een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken .
Parasieten

Dr Marcelle Pick , OB Gyn , routinematig screent haar vrouwelijke patiënten , die klagen van chronische gas en een opgeblazen gevoel , voor de inwendige parasieten . Het zal u misschien verbazen dat zij heeft geconstateerd dat 40 procent van deze vrouwen positief testen op parasieten . Zelfs als een vrouw niet heeft verlaten het land , Dr Pick zei dat het nog steeds makkelijk op te pikken parasieten uit ingevoerde producten, of door uit eten . Salade bars zijn vaak een bron van parasieten .
Voedsel gevoeligheden

Voedsel gevoeligheden kan ook een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken , volgens Dr Pick . Tests kunnen worden uitgevoerd om te bepalen of een individu allergisch voor bepaalde voedingsmiddelen . De belangrijkste boosdoeners zijn meestal suiker , tarwe en /of zuivel. Nemen van een multivitamine helpt het lichaam in balans te blijven en herstelt de gezondheid van het spijsverteringsstelsel. Het krijgen van voldoende hoeveelheden van essentiële vetzuren in uw systeem is cruciaal omdat dit bijdraagt ​​tot het verminderen darmontsteking . -Air -bevattende voedingsmiddelen , zoals ijs , kan gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken .
IBS en premenstrueel

Opgeblazen gevoel is zeer vaak voor bij vrouwen die het prikkelbare darm syndroom ( IBS ) , evenals wanneer vrouwen premenstrueel .
Bloat Foods

" Bloat foods" omvatten pretzels (omdat ze worden gekookt in bruisend, kokend water ) , kool , bonen, rauwe groenten en bagels , volgens Melissa Palmer , MD , een gastro-enteroloog in New York
andere vijand : . Chocolade

Chocolade bevat dagboek en suiker, die zijn beide grote bronnen van gas , volgens Barbara Frank , MD , gastreoenterologist en klinisch professor in de geneeskunde aan Allegheny Universiteit van de Wetenschappen van de Gezondheid - MCP Hahnemann School of Medicine in Philadelphia . Als je premenstrueel en verlangen chocolade , denk twee keer , omdat het gaat om uw opgeblazen gevoel verergeren .
Andere voorwaarden die kunnen leiden tot Bloat

Als je een soort van blokkade in de darmen , dit maakt de doorgang van voedsel door de darmen en uit het lichaam moeilijk en kan leiden tot een opgeblazen gevoel . Als je verstopt bent , ook dit kan een opgeblazen gevoel veroorzaken. Maak jezelf kauw je eten langzamer omdat gas en een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt , voor een deel , door het slikken lucht. Andere meer ernstige aandoeningen die kunnen leiden tot opzwellen onder meer een tumor in de eierstokken , maag , lever , buik of elders en ascites , dat de ophoping van vocht in de buikholte en mogelijk het gevolg van leverziekten . Zoals eerder opgemerkt , kan een parasitaire infectie verwijdingen van de dikke darm en de oorzaak bloat veroorzaken .