Hormonen spelen een zeer belangrijke rol in hoe je lichaam werkt . Als je gaat door de menopauze , is er een geleidelijke stopzetting van de productie van de hormonen progesteron en oestrogeen . Wanneer uw lichaam stopt maken hormonen , kan het een serie van symptomen zoals vaginale droogheid , vermoeidheid en opvliegers veroorzaken . Het kan een moeilijk proces zijn voor vrouwen om door te gaan , en veel vrouwen hebben de hulp van medicijnen of natuurlijke producten om hen te helpen er doorheen te komen . Fyto-oestrogenen

Soja is al lang erkend als een alternatief en vervanging aan oestrogeen . Soja bevat fyto-oestrogenen die werken als een verzwakte versie van oestrogeen . Ze zijn misschien niet zo sterk als een echte hormoonvervangende medicatie , maar voor sommige vrouwen die slechts milde opvliegers , kan het genoeg zijn .

Fyto-oestrogenen zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals sommige ontbijtgranen , peulvruchten en bepaalde groenten . Er zijn enkele kruiden die ook fyto-oestrogenen zoals wilde yam , valeriaan en zilverkaars bevatten .
Natuurlijke supplementen

Er zijn een aantal over-the -counter nutritionele supplementen en kruidenmengsels die beweren dat veel symptomen van de menopauze te verlichten . Deze supplementen kunnen dergelijke ingrediënten zoals ginseng , fenegriek , zoethout , sarsaparilla , lijnzaad , rode klaver of kuis boom bessen bevatten . Er is niet veel informatie bekend is over deze kruiden en hoe effectief ze zijn . Niemand weet zelfs als ze echt veilig , maar sommige vrouwen hebben goede resultaten met deze kruiden gerapporteerd. Er zijn ook kruidendokters die deze kruiden hebben gebruikt en gezegd hebben dat ze goede resultaten voorschrijven van hen voor hun cliënten .

Ander bekend kruid dat vaak wordt gebruikt bij vrouwen van symptomen van de menopauze is dong quai . Dit kruid is ook in staat om oestrogeen in balans , de toon van de voortplantingsorganen en behandelen endometriose alsmede gemakkelijke opvliegers . Het is bekend dat dergelijke symptomen zoals vermoeidheid en hoofdpijn die gepaard menopauze , evenals verlichten vaginale droogheid te verlichten .
Waarschuwing

Een probleem met vele van deze natuurlijke producten is dat er niet genoeg bekend is over hen te weten of ze zijn echt effectief of als ze zelfs veilig .

zelfs wanneer deze producten helpen doen, ze kan het langer duren om te werken aan de symptomen te verlichten want ze zijn natuurlijk en niet een recept medicatie . Echter, hoewel ze natuurlijk zijn, kunnen ze omgaan met voorgeschreven medicijnen die je neemt, dus het is altijd het beste als u uw arts raadplegen voordat het nemen van alles, met inbegrip van kruiden .