Winter heeft een betoverende wereld van sneeuwvlokken en feestdagen , maar kan winterweer ongelooflijke schade aan uw huid en lichaam kan veroorzaken. Onjuist lichaamsverzorging tijdens koud weer kan leiden tot uitdroging en gebarsten , ongemakkelijk en lelijke huidaandoeningen . Er zijn verschillende manieren om een ​​mooie verschijning in de winter zonder geld te spenderen aan dure beauty producten te behouden . Hydrateren Daily
Bevochtig je gezicht elke dag .

Gebruik een gezichtscrème elke ochtend om je gezicht te houden fris en glad gevoel . Zonnebrand kan optreden tijdens de winter , vooral als je op de skipistes , dus selecteer een moisturizer die zowel een zonnebrandcrème en natuurlijke vochtinbrenger zoals , vitamine E. bevat ( zie referentie 1 . )
Oefening

Oefening tijdens de winter in vorm te blijven .

In de winter oefenen meerdere keren per week . Oefening helpt u niet alleen van nature een gezond lichaamsgewicht te behouden , maar ook verhoogt de bloedtoevoer naar alle delen van je lichaam . Blijf lenig en voorkomen spierstijfheid die soms optreedt tijdens koud weer . ( Zie referentie 2 . )
Douche Minimaal
Teveel douchen kan uw huid uitdrogen .

Drink veel water tijdens de winter naar helpt uw ​​lichaam gehydrateerd te blijven . Kijk het water met te veel douchen of baden die daadwerkelijk kan uw huid uitdrogen . ( Zie referentie 1 . ) Douche minimaal voor de meest vloeiende , gezondste winter huid. Wanneer je douche te doen, gebruik lauw water en vochtinbrengende lotion op je gezicht en lichaam onmiddellijk na .
Jurk
Adequaat
Selecteer warme winterkleren.

Juiste winter kleding beschermt je lichaam tegen langdurige blootstelling aan de kou. Selecteer warme , comfortabele kleding tijdens de wintermaanden . Terwijl de wol is een van de warmste stoffen, kan het huidirritatie en jeuk veroorzaken , dus kiezen voor een meer body - vriendelijke stof, zoals katoen , en kleding in lagen . ( Zie referentie 2 . ) Alvorens zich te wagen buiten , selecteer een warme sjaal om je gezicht te bedekken . Dit zal uw kansen windburn verminderen . Selecteer ook een paar comfortabele handschoenen om uw handen en nagels zacht en - chap vrij te houden .
Sleep Rechts
Vermijd oververhitting van je lichaam 's nachts .

Zorg voor voldoende slaap tijdens de winter om je energie te verhogen , maar oververhitting van je lichaam terwijl je rust . Selecteer een lichtgewicht deken die je warm te houden, maar niet over doen . ( Zie referentie 4 . )
Gebruik een luchtbevochtiger

Voer een luchtbevochtiger tijdens de maanden wanneer de natuurlijke luchtvochtigheid laag . ( Zie referentie 4 . ) Plaats uw luchtbevochtiger in de kamer waar je de meeste tijd doorbrengt inch U moet uw luchtbevochtiger schoon op een regelmatige basis om bacteriën en schimmelgroei te voorkomen .
Draag Lip Balm

lippenbalsem houdt je lippen uitdroogt .

Dry , kan gesprongen lippen lelijk en zelfs pijnlijk zijn . Tijdens de barre wintermaanden , lippen zijn waarschijnlijk vooral uitdrogen . Draag hydraterende lippenbalsem dagelijks , zelfs wanneer je lippen voelen zich niet gesprongen . ( Zie referentie 3 . ) De extra bescherming is de mogelijkheid van droge lippen door het houden van uw lippen gehydrateerd te minimaliseren. Lippenbalsem is beschikbaar in een verscheidenheid van smaken en geuren , zoals frisdrank en fruit , dus kies iets wat je uit naar het dagelijkse dragen kijken .