Maca is een kruid geteeld in de Andes . Inboorlingen van Peru hebben deze wortel - achtige plant gebruikt als voedsel en medicijnen voor meer dan 2.000 jaar . Onderzoek wijst uit dat het misschien een nuttig zijn voor de aanpak van diverse aspecten van de menopauze zijn. Hoe het werkt

Maca wordt beschouwd als een adaptogeen , wat betekent dat het helpt het lichaam aan te passen aan veranderingen . Menopauze produceert veel veranderingen in het lichaam en het zou kunnen helpen evenwicht hormonen.
Mogelijke voordelen

Maca wordt aangeprezen voor het verlichten van psychologische symptomen van de menopauze , zoals angst, depressie en opvliegers , evenals het verhogen van seksueel verlangen .
Onderzoek

Alternatieve geneeskunde expert Dr Ray Sahel merkt menselijke studies zijn beperkt, maar hebben aangetoond voordeel. Een studie gepubliceerd in het volume van de menopauze september 2008 vonden vrouwen die 3.5 gram maca nam per dag gedurende zes weken gerapporteerd beter psychisch welbevinden en de seksuele functie .
Bijwerkingen

Volgens Dr Sahelian , een mogelijke bijwerking slapeloosheid , als ze in te grote dosis . Hij stelt het lijkt een veilige kruid met geen bekende toxiciteit
overwegingen

Supplementen dragen altijd een aanbevolen dosering op hun etiket . ; controleren met een deskundige zorgverlener voordat u een supplementen om zeker te zijn dat ze geschikt zijn voor u , en om leiding te ontvangen op de juiste doses .