plantaris Fascitis treedt op wanneer de band die loopt langs de onderkant van de voet van de hiel tot de bal , ontstoken raakt . Je hebt een hoger risico op het krijgen van plantaire fasciitis als je overgewicht hebt , strakke achillespezen , of doe heel veel van staan ​​, wandelen of hardlopen elke dag. Beschrijving van Pain

plantar fasciitis pijn optreedt aan de onderkant van de voet . De pijn kan lopen van de hiel tot aan de bal bij de voorvoet . Sommige mensen beschrijven de pijn als een scherpe , trekken pijn in de boog ; anderen voelen het als een doffe pijn in de hiel bot . Meestal plantaire fasciitis slechts invloed op iemands voet , niet beide . Je hebt misschien een aantal zwelling rond de hiel of boog gebied .
Locatie van Pain

De pijn kan geleidelijk beginnen met een lichte pijn in de hiel bot . Na verloop van tijd , sommige mensen voelen de pijn ernstig op de achterkant binnenkant van het hielbeen .
Pijn bij druk

Wanneer u drukt op je hiel of de binnenkant boog van je voet kan het vergelijken met een blauwe plek voelen . Wandelen kan zeer pijnlijk zijn , zoals u duwen de voorkant van je voet bij elke stap .
Pijnlijk In de Ochtend

Plantaire fasciitis pijn is erger in de ochtend recht na een stijging van bed . De spieren van je voet en fascia plantaris band is strakker geworden tijdens de nacht. Je voet zal gevoelig aanvoelen , als je begint op te lopen en het strekt zich weer uit.
Pijnlijker na Oefening

Zitten voor langere tijd zal pijn veroorzaken als je opstaat en weer rond te bewegen . 'S Nachts kan de pijn voelen als een doffe pijn . Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons , " Je hebt meer kans om het te voelen na (niet tijdens ) oefening . "