Ovulatie is een onderdeel van de reguliere maandelijkse menstruele cyclus van een vrouw . Gedurende deze tijd wordt een ei vrijgegeven door de eierstokken en de vrouw zwanger kunnen worden als sperma verenigt met het ei . Voor vrouwen die kiezen recept geboortebeperking niet te gebruiken, maar niet zwanger willen worden , weten wanneer ze ovuleren is van vitaal belang . Ook voor vrouwen die proberen zwanger te worden , te weten de dagen dat ze het meest vruchtbaar kan hen helpen om zwanger te worden. Gelukkig voor vrouwen in beide groepen , zichtbare symptomen begeleiden ovulatie . Lichaamstemperatuur

Tijdens de ovulatie , de lichaamstemperatuur zal iets verhogen . Voor deze methode om nauwkeurig te zijn , moet je weten wat je normale lichaamstemperatuur is over een periode van tijd . De meeste deskundigen raden kaart brengen van uw temperatuur gedurende ten minste twee maanden voor een beroep op de lichaamstemperatuur test voor de ovulatie . U begint met het nemen van uw temperatuur eerste wat elke ochtend en het opnemen van het nummer op een grafiek. Tijdens de ovulatie , zult u merken een lichte stijging van de temperatuur van ongeveer 0.4-0.6 graden .
Baarmoederhalsslijm

Tijdens de ovulatie , het slijm vrijkomt uit de baarmoederhals zal merkbare verandering in hoeveelheid en consistentie . Omdat het slijm helpt de aanzet te geven het sperma het ei , het lichaam verhoogt natuurlijk de hoeveelheid slijm vrijkomt bij ovulatie . Daarnaast slijm dat is normaal dik en wittig wordt helder en glad , net als eiwitten .
Buikpijn

Ongeveer 20 procent van de vrouwen zullen ervaren ongemak tijdens ovulatie , die wordt veroorzaakt door het ei beweegt de eileider . De pijn varieert van vrouw tot vrouw , maar zullen meestal ook een doffe pijn of scherpe pijn . De pijn wordt meestal gecentreerd in het recht van de onderbuik . Voor sommige vrouwen , de pijnen zijn kort , duren slechts een paar seconden of minuten , voor anderen ze kunnen uren duren .
Verhoogd libido

Tijdens de ovulatie , veel vrouwen zal een merkbare verhoging van het libido ervaren. Dit is het lichaam weg van de vrouwen aansporen om gemeenschap te hebben , wat leidt tot de bevruchting van de eicel . Toegenomen wens is niet een sure-fire fysieke symptomen van de eisprong , maar als u andere tekenen ervaring naast een verhoging van het libido , is het waarschijnlijk dat je ovuleert .
Acne

Veranderingen in de hormoonspiegel tijdens de ovulatie kan leiden tot het lichaam om grotere hoeveelheden olie die vrijkomen op de huid te produceren . Wanneer dit gebeurt , veel vrouwen ervaren een toename van de hoeveelheid van vlekken op de huid . Meestal bevinden deze zich in de " t - zone " van het gezicht of het voorhoofd , neus en kin . Zoals een verhoging van het libido , kan een uitbraak van acne een gevolg van andere factoren , en mag alleen worden beschouwd als een teken van de ovulatie wanneer andere symptomen ook worden ervaren .