? Onregelmatige menstruatiecyclus kan worden veroorzaakt door een aantal factoren . Zwangerschap , stress, roken , drugsgebruik , verschillende ziekten en aandoeningen , hormonale onevenwichtigheden en slechte voeding kunnen allemaal invloed hebben op de duur en de regelmaat van de menstruele cycli. Dieet , als het onjuist gedaan , ook kan leiden tot een onregelmatige menstruatiecyclus . Betekenis

menstruele cycli , of periodes , zijn een belangrijk onderdeel van de vrouwelijke voortplantingscyclus . Het missen van een periode kan een reproductief probleem inclusief polycysteus ovarium syndroom ( PCOS ) of vleesbomen geven . Omdat perioden rechtstreeks verband houden met hormonale niveaus , kunt ontbrekende periodes betekenen hormonale imbalance.The voornaamste boosdoener in de meeste gemiste periodes is overmatige productie van het hormoon cortisol . Dit hormoon wordt vrijgegeven door de hersenen in tijden van stress. Wanneer aanwezig in grote hoeveelheden , zal cortisol interfereren met de goede fietsen van progesteron en oestrogeen en leiden tot een onregelmatige menstruatie .
Eigenschappen

Per definitie , een dieet is een vermindering van de voedselinname . Bij het dieet niet goed is gedaan, kan het leiden tot ondervoeding , die het lichaam waarneemt als stressvol . Dit veroorzaakt dan cortisol niveaus te verhogen . Het is mogelijk om de hoeveelheid voedsel gegeten elke dag te verminderen zonder beroven het lichaam van de voedingswaarde van het voedsel.
Effecten

Dieet kan ook leiden tot gemiste periodes als het dieet is extreem genoeg om te zorgen dat het lichaam om te geloven het honger . Wederom wordt cortisol in antwoord op deze ondervoeding en onderdrukt ovulatie . Daarnaast kan verminderde voedselinname fysiek veranderen eiwitten in de hersenen die direct verantwoordelijk zijn voor de ovulatie zijn .
Overwegingen

Als iemand ervaart een gemiste periode en dieet redenen zijn vermoeden , is het belangrijk om het dieet aan te vullen om de hormonen weer in evenwicht . Gehaltes aan vitaminen , vetzuren en mineralen zoals calcium en magnesium zijn allemaal laag bij vrouwen die ervaring hebben overgeslagen perioden bij het dieet .
Waarschuwing

Als perioden blijven onregelmatig is het belangrijk om een arts te raadplegen . Een bezoek aan de gynaecoloog is de enige zekere manier om te bepalen of onregelmatige menstruatie te wijten zijn aan een dieet of een andere , misschien wel meer ernstige , medische aandoening .