Voeten nemen misbruik op een dagelijkse basis . Vaak uw voeten duwen je in ongemakkelijke schoenen en urenlang wandelen ; op andere momenten , sta je voor een goed deel van de dag . Geen wonder dat ze ruw en moe zo gemakkelijk . Exfoliating is een proces om dode huidcellen te verwijderen , stimuleren vermoeide spieren en breng nieuwere huid aan de oppervlakte . Hoewel de meeste kuuroorden bieden afschilfering diensten , bij het gebruik van huismiddeltjes verwent u zowel uw voeten en uw portemonnee . Zand Peeling

Zand is een natuurlijke exfoliëren . U kunt soaps die zand in hen te gebruiken , of u kunt uw eigen maken door het mengen van een half kopje schoon zand in een 12 ounce fles van uw favoriete body wash of voet zeep .

Ga op de rand van het bad en krijg je natte voeten . Laat ze weken in het water voor ongeveer tien minuten , en giet de zeep in uw hand . Wrijf de zeep en zand mengsel op je voeten krachtig . Besteed speciale aandacht aan de hielen en de onderkant van je voeten , en de fronten van je tenen . Gebruik uw handen of een washandje om het zand wrijven in je voeten . Laat het zitten voor een paar minuten , en dan was het af met warm water .

Volg deze zandige afschilfering met een duik in een warm bad . Droog uw voeten af met een schone handdoek en lotion op je voeten . Doe dit minstens twee keer per week , en vaker als je eelt .
Tool Peeling

Koop jezelf een exfoliërende bar of borstel bij uw plaatselijke lichaam aanbod op te slaan , bad leveren winkel of korting te slaan . Week je voeten in het water , en dan dompel ze in een water en zeep mengsel . Voor het beste resultaat , onder meer een exfoliërende zeep of wat zand in je mengsel .

Gebruik de grove borstel of bar op je hielen en tenen , en op de onderkant van je voeten . Krachtig wrijven . Het punt is om af te schrapen dode huidcellen terwijl je dit doet . Scrub elk gebied van je voet met de bar of borstel voor ten minste dertig seconden. Met zeepwater , spoel je voeten grondig na afschilfering.

Week je voeten voor een paar minuten in een warm bad , en droog ze af . Lotion om je voeten na het scrubben . Doe dit een paar keer per week , of vaker als u ruwe of schilferige voeten.