? Progesteron speelt een grote rol in de vrouwelijke vruchtbaarheid cyclus . Verlaagd progesteron niveaus kan onvruchtbaarheid , miskramen en premenstrueel syndroom ( PMS ) symptomen te veroorzaken . Begrijpen hoe progesteron in het lichaam werkt en hoe te verhogen wanneer dat nodig is kan helpen verlichten voorkomende problemen met de voortplanting . De vruchtbaarheid cyclus

de gemiddelde vrouw 28 dagen vruchtbaarheid cyclus kan onderverdeeld worden in drie fasen . De eerste twee uit menstruatie en ovulatie , maar progesteron een belangrijke rol in de laatste fase , ook wel de luteale fase speelt . Na de ovulatie verandert het follikel dat de eicel vrijgegeven wordt geel en heet nu een corpus luteum . Het corpus luteum scheidt progesteron , een basis vrouwelijk hormoon . Progesteron heeft verschillende effecten op de vrouw vruchtbaarheid cyclus .
Progesteron 's Effecten

Voor de 10 tot 14 dagen direct na de eisprong , verhoogde progesteron niveaus zorg ervoor dat de bekleding van de baarmoeder handhaaft zijn rijke , dikke bloedtoevoer naar een bevruchte eicel te voeden . Progesteron onderdrukt volgende ovulatie tijdens de luteale fasen . Een vrouw rust lichaamstemperatuur - haar basale lichaamstemperatuur - blijft verhoogd met ongeveer 0,4 graden als gevolg van de sterke stijging van progesteron . Bovendien , in deze tijd baarmoederhalsslijm wordt dikker en vormt een stekker in het cervicale kanaal en de baarmoederhals verlaagt . Dit alles is om het lichaam voor te bereiden op een mogelijke inplanting en zwangerschap direct na de ovulatie .
Progesteron en Vruchtbaarheidsproblemen

Als een vrouw heeft een lage progesteron , zij kan luteale fasen verkort . Dit kan vooral verontrustend voor een vrouw die probeert zwanger te worden, aangezien dit gebrek aan progesteron voorkomt dat een eicel uit het implanteren in de baarmoeder voor de cervicale voering is vergoten in de vorm van maandelijkse menstruatie . Laag progesteron kan ook leiden premenstrueel syndroom ( PMS ) en een algemeen ongemakkelijk gevoel tijdens de luteale fase . Ook kunnen vrouwen die niveaus van progesteron hebben verlaagd miskramen ervaren , omdat hun lichamen zijn niet het maken van genoeg om een ​​zwangerschap te behouden .
Solutions

lage progesteron niveaus te bestrijden , Marilyn Shannon , auteur van " Vruchtbaarheid, Cycles and Nutrition , " beveelt het nemen van 200-800 milligram vitamine B6 per dag . Vitamine B6 kan de luteale fase verlengen , waardoor een bevruchte eicel te implanteren . De verhoogde progesteron deze aanvulling biedt ook verlichting brengen voor mensen die lijden aan PMS .
Andere behandelingen

Synthetische behandelingen voor het verhogen van progesteron niveaus bestaan ​​ook . Provera - synthetische progesteron - kan worden voorgeschreven voor langdurige menstruele bloeden als gevolg van een hormonale disbalans . De pil kan ook effectief zijn . Daarnaast kan progesteron crèmes heilzaam voor houdende de rijke cervicale slijmvlies intact gedurende de vruchtbaarheid cyclus . Menopauzale vrouwen kan vrijstelling van deze crèmes te vinden, zoals progesteron spiegels afnemen als een vrouw ouder wordt .