Geen vrouw geniet van het hebben van haar periode , maar met een zwaardere periode genereert een nog grotere kreunen van vrouwen over de hele wereld. De medische term voor een periode die overmatig bloeden met zich meebrengt is menorragie . Een zware periode is er een die langer dan een week duurt , interfereert met je dagelijks leven en omvat bloedstolsels . Gelukkig zijn er een aantal dingen die een vrouw kan doen om haar menstruatie te verlichten. Instructies
1

Bezoek uw arts om uit te sluiten andere gezondheidsproblemen die kunnen worden veroorzaakt zware bloeden tijdens je cyclus . Vleesbomen , endometriose en bekken ontstekingsziekte zijn een aantal voorwaarden in verband met zware periodes . Kopen van 2

Praat met uw arts over te gaan op anticonceptie . De anticonceptiepil helpen om je menstruatie te reguleren en ervoor zorgen dat je korter, lichter periodes.
3

Oefening consequent . Hoe gezonder je lichaam is, hoe regelmatiger en lichter je menstruatie zal zijn .
4

Neem vitaminen . Vitaminen zal ook uw lichaam gezonder , en op zijn beurt te reguleren je menstruatie .
5

Wijzig uw pad of tampon om de 2 tot 3 uur . Hoewel dit zal niet daadwerkelijk uw periode lichter , zal je het gevoel alsof het is lichter .
6

Overweeg een hysterectomie . Sommige vrouwen met zware periodes kiezen voor deze operatie om de periode te elimineren . Echter , deze operatie is voor vrouwen die zijn afgewerkt met kinderen of niet wenst te hebben .