Wanneer de blaas van een persoon wordt ontstoken als gevolg van infectie dit heet blaasontsteking. Sommige mensen hebben een probleem met blaasontstekingen die zich op een regelmatige basis. U kunt een paar goede gezondheid praktijken die zal voorkomen of te verminderen uw kansen op terugkerende blaasontsteking te ontwikkelen. Wat je
water nodig om te drinken
douchen faciliteiten en beddengoed
Toon meer instructies
1

Veeg van voor naar achter bij het gebruik van de badkamer. Wanneer u veeg uit de achterkant naar de voorkant heb je meer kans om bacteriën uit uw anale gebied te introduceren in uw plasbuis . Deze bacterie kan blaasontsteking veroorzaken . Kopen van 2

Blijf gehydrateerd door het drinken van water gedurende de dag . Water kan u helpen vervallen vaker , waardoor het houden van de bacteriën uit de vergadering in uw blaas en het veroorzaken van een infectie .
3

douche in plaats van baden. Zittend in een bad verhoogt uw kansen van de invoering van infectie-veroorzakende bacteriën in je urinebuis .
4

Reinig de geslachtsdelen en anale gebied dagelijks en goed naspoelen voordat klopte droog . Na het reinigen draag schoon ondergoed .
5

urineren wanneer je voelt de drang . Niet in het bezit van uw water . Blaasontsteking ontstaat wanneer bacteriën zit in de blaas , waardoor het een kans te vermenigvuldigen en infecties veroorzaken . Vaak plassen vermindert je kansen op terugkerende blaasontsteking .

Urineren
6 onmiddellijk na het hebben van geslachtsgemeenschap . Het is nuttig om een glas water te drinken om de bacteriën te reinigen van uw blaas.