De meeste vrouwen beginnen met het gebruik maandverband , of pads, bij de start van hun eerste periode . Na een paar jaar , veel vrouwen beginnen om tampons te gebruiken als hun voorkeur van vrouwelijke hygiëne . Nu zijn er een aantal opties die een vrouw kan kiezen om haar te bevatten bloeden elke maand . Een van deze opties is de menstruatie cup . Het inbrengen van een menstruatiecup iets anders dan een tampon , maar kan worden beheerst met de praktijk . Wat je nodig hebt
menstruatie cup
Glijmiddel
Water
Toon meer instructies
1

Plaats de menstruatie cup in je dominante hand . Langs de rand, of de mond , van de beker met ofwel een glijmiddel op waterbasis of een klein beetje schoon water . Vouw de beker in de helft . Vouw de beker in de helft een tweede keer. Het moet een "u " vorm hebben op dit punt. Kopen van 2

op het toilet zitten en plaats de beker in je vagina , net zoals u zou een tampon . Aarzel niet , terwijl het plaatsen van de beker ; de aarzeling zal de cup te openen . Gericht zijn op de onderkant van je ruggengraat , opent het vaginale kanaal met uw vingers en snel plaats de beker. Zorg ervoor dat de bodem van de beker is 1-2 centimeter van de buitenkant ingang van de vagina.

Voel 3 voor de positie van de beker . Na het inbrengen , moet de beker hebben opengesteld . Gebruik uw wijsvinger om zachtjes masseren van de randen om ervoor te zorgen dat deze open is. Indien nodig is om een ​​afdichting te maken , draait u voorzichtig de kop totdat je voelt zuigkracht . Goed geplaatst , moet je niet het gevoel de beker zelf . Het moet niet zo ver als een tampon en het moet niet je baarmoederhals aanraken .
4

Het verwijderen van de kop moet drukken op de kop , alsof het duwen van een baby. Als de zuigkracht is niet gemakkelijk gebroken , gebruik dan een vingerbeweging rond het embleem op de zuigkracht te breken . Zodra de zuigkracht is gebroken , trek voorzichtig de beker met je vingers .