Menopauze is geen ziekte of aandoening die kan worden genezen, maar een natuurlijk , normaal en universeel onderdeel van het verouderingsproces voor elke vrouw . Het komt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 . Menopauze markeert het einde van de vruchtbaarheid en wordt gedefinieerd als die zich 12 maanden na de laatste menstruatie van een vrouw. Het wordt ook wel de " verandering van het leven " , omdat een aantal wijzigingen gebeuren in het lichaam van een vrouw in deze tijd dat resulteren in een verscheidenheid aan symptomen , waaronder ongemakkelijk opvliegers . Zulke flitsen kunnen worden geëlimineerd , maar met een paar eenvoudige stappen . Wat je
Notebook en pen moet documenteren opvlieger optreden
Toon meer instructies
1

Documenteer uw opvliegers. Noteer wanneer ze beginnen en eindigen , de ernst van de opvlieger , de omgeving waarin je was toen de opvlieger begonnen en of u betrokken waren bij elke activiteit die de opvlieger zou hebben geleid . Kopen van 2 < p> een afspraak met uw zorgverzekeraar . Deel je notities over uw opvlieger ervaringen met hem of haar . Zorg voor een volledige medische geschiedenis . Onderworpen aan een grondig lichamelijk onderzoek om uit te sluiten mogelijke oorzaken van andere dan de menopauze opvliegers .

Bespreek 3 behandelingsopties met uw zorgverzekeraar zodra alle medische achtergrond informatie is verzameld . Denk aan veranderingen in levensstijl, aanvulling van de voeding en over-the - counter medicatie , maar beseffen dat , hoewel deze kan helpen om de mate van opvliegers onder controle , er is geen klinisch bewijs om aan te tonen dat ze hen kunnen elimineren .
4

Bespreek behandeling opties met niet - hormonale medicijnen voorschrijven. Erken dat er geen niet-hormonale recept geneesmiddel dat is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration ( FDA ) voor de behandeling van opvliegers . Echter, sommige antidepressiva , hoge bloeddruk medicatie en epilepsie drugs effectief in het verminderen van de incidentie en de ernst van opvliegers bij sommige vrouwen die niet kunnen, of liever niet , ondergaan hormonale therapie geweest .
5

Bespreek behandeling met hormoontherapie . Volgens de Mayo Clinic en Noordamerikaanse Menopause Society , systemische oestrogeentherapie het meest effectieve mogelijkheid voor de behandeling van opvliegers , en het is de enige therapie goedkeuring ontvangen van zowel de FDA en Health Canada voor de behandeling van opvliegers . Er zijn echter enkele risico's in verband gebracht met het gebruik ervan , zodat u en uw arts zal moeten bespreken wat het beste is voor jou.