Wacht tot de baby gewicht af te komen . De meeste vrouwen verliezen hun baby gewicht in de tijd in plaats van meteen. Cellulitis zal uiteraard verminderen als het gewicht komt uit . Het verliezen van baby gewicht kost tijd . Wees geduldig . Controleer op je cellulitis na de baby gewicht bijna is verdwenen om te meten hoeveel je echt gewonnen . Kopen van 2
Volg een evenwichtige voeding. Heeft uw dieet niet te verminderen door te veel calorieën als u borstvoeding geeft , maar kies gezonde voedingsmiddelen zoals volle granen, fruit en groenten in plaats van zout voedsel , vet vlees en zoete lekkernijen . Het maken van gezondere voeding keuzes zal de hoeveelheid vet die je inname per dag te verminderen , waardoor de grootte van de vetafzettingen dat cellulitis geworden
Vermijd 3 frisdrank en koffie. ; kiezen voor water en vruchtensappen plaats . Water is een natuurlijke reiniger en voller de huid om het uiterlijk van kuiltjes verbergen
4
krijgen veel beweging . ; vooral richten op krachttraining . Tijdens het uitvoeren na uw pasgeboren zal veel calorieën te verbranden , het toevoegen van een paar matige cardio-en krachttraining oefeningen om je week zal helpen om de verschijning van cellulite te verminderen . Hoe meer vet je verliest en spieren je wint , hoe minder cellulitis je zal hebben.
5
Gebruik een cellulitis crème om tekenen van cellulitis tijdelijk te verlagen . Verwacht niet dat deze crèmes snel of permanent werken . Deze crèmes gewoon draai de huid rond de cellulitis in plaats van het bestrijden van de cellulitis zelf .
6
Overweeg liposuctie als andere opties niet de verschijning van cellulite te verminderen . Een plastisch chirurg zal zuigen deze vetophopingen met een kleine slang . Deze procedure is een van de meest duurzame opties voor vermindering van cellulitis , maar is ook een van de meest kostbare . Er is ook het risico van blijvende littekens .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win