Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan gevaarlijk zijn voor zowel moeder als kind als niet zorgvuldig gecontroleerd en behandeld. In moeders , hoge bloeddruk kan leiden tot pre-eclampsie en eclampsie , een ernstige aandoening die een moeder lever, nieren en hersenen, waardoor toevallen en zelfs de dood treft in extreme gevallen . Terwijl veel baby's van moeders met een hoge bloeddruk zijn perfect gezond , andere baby's last complicaties, zoals een laag geboortegewicht en abruptio placentae ( wanneer de placenta los van de baarmoederwand ) . Voor een gezonde moeder en baby , houd uw bloeddruk verlaagd tijdens de zwangerschap door het volgen van de onderstaande tips . Wat je nodig hebt
Prenatale vitaminsObstetricianBlood druk medicatie ( voorgeschreven ) Gezonde foodsComfortable zitplaatsen
Toon meer instructies
1

regelmatig Bezoek uw arts . Het is belangrijk dat zwangere vrouwen met hoge bloeddruk voortdurend worden bewaakt . Daarnaast nemen de bloeddruk medicatie precies zoals voorgeschreven . Kopen van 2

Rust zoveel mogelijk . Doe een dutje elke dag als je kunt en ga vroeg naar bed . Zet je voeten tijdens uw lunchpauze op een comfortabele stoel.

Eet 3 voedzaam voedsel . Vermijd zout, als dat kan uw bloeddruk verhogen , en doorgaan met het innemen van uw prenatale vitamines . Probeer het eten van meerdere kleine maaltijden vaak, in plaats van twee of drie grote maaltijden per dag , aangezien dit brandend maagzuur bij zwangere vrouwen kan leiden .
4

Monitor uw gewichtstoename . Je moet een gezonde hoeveelheid te krijgen voor je zwangerschap . Als u te veel gewicht , zal uw bloeddruk verhogen , waardoor zowel u als de baby in gevaar .
5

Stop slechte gewoontes . Rook niet en drink geen alcohol , en beperken of te stoppen volledig uw inname van cafeïne . Al deze dingen zal uw bloeddruk verhogen en moet worden vermeden ten koste van alles .
6

Vermijd stressvolle situaties . Niet wonen sociale evenementen die zouden kunnen leiden onnodige stress en niet op een grote projecten op het werk of thuis te nemen , indien mogelijk.