Perimenopauze is de tijd voordat een vrouw gaat in de menopauze . Perimenopauze symptomen ontstaan ​​overal van 2 tot 8 jaar voor de menopauze . Symptomen worden veroorzaakt door het rijzen en dalen van hormoonspiegels . Perimenopauze markeert het einde van een vrouw reproductieve jaren . Instructies
1

Volg uw periode . Het eerste teken van de perimenopauze is dat je menstruatie onregelmatig wordt . Ze worden grillig , en er zullen maanden dat je je menstruatie helemaal overslaan . Kopen van 2

Wees voorbereid op opvliegers en nachtelijk zweten . Dit zijn de meest voorkomende en irritante symptomen voor vrouwen in de perimenopauze. U zult merken dat uw lichaamstemperatuur warmer aanvoelt , vooral in de avond uren .
3

Notice veranderingen in de seksuele functie . Als gevolg van verminderde hormoonspiegels dat uitdrogen vaginale afscheiding , kan je seks pijnlijk. Verminderd seksueel verlangen is ook een ander veel voorkomend symptoom van de perimenopauze .
4

Denk aan je leeftijd . Hoewel perimenopauze begint meestal wanneer een vrouw in haar jaren '40 , zijn er gevallen van vrouwen die symptomen zo vroeg hun late jaren '30 geweest .
5

Maak een afspraak met uw arts. Een register bijhouden van je menstruatie en eventuele symptomen die u hebt ervaren . Ze zal u adviseren over hoe om te gaan door de overgang naar de menopauze .