U kunt vele lichamelijke veranderingen ervaren tijdens de zwangerschap , als gevolg van de hormonale schommelingen die plaatsvinden . Vrouwen melden vaak variaties in hun haargroei cycli , alsook veranderingen in de conditie van de huid tijdens de zwangerschap . Sinds hormoonspiegels zijn verhoogd , is het geen verrassing dat veel vrouwen ervaren acne lichaam tijdens de zwangerschap. In het algemeen zal de acne na de zwangerschap verdwijnen . Er zijn echter veel dingen die je kunt doen om je lichaam te behandelen smetten wanneer u verwacht . Wat je
antibacteriële cleanser nodig
Loofah
Body scrub
Acne Treatment Cream
Aloe vera gel Ga Groene thee-extract
Gezonde voeding
Water
Bowl
Kokend water
Toon meer instructies
1

Was het gebied met een antibacteriële cleanser tweemaal daags. Terwijl de zwangerschap acne wordt vaak veroorzaakt door hormonen , kunnen bacteriën het verergeren . Een antibacteriële cleanser zal zich te ontdoen van het vuil, olie en bacteriën die kunnen bijdragen aan uw acne . Kopen van 2

Exfolieer . Gebruik een loofah en body scrub om je huid ten minste twee keer per week scrubben . Dode huidcellen op het oppervlak laag van je huid kan de poriën verstoppen en verergeren uw lichaam acne. Peeling stimuleert de huid celregeneratie , zodat uw huid steviger en gladder als resultaat kijken .

Breng
3 een over-the -counter acne behandeling crème. Kies actuele crèmes die benzoylperoxide bevatten die effectief in het elimineren van acne is . Wrijf een dun laagje crème op de acne een keer per dag .
4

Probeer natuurlijke acne behandelingen . Aloë vera gel en groene thee extract worden zowel gebruikt om acne te behandelen . Ze trekken uit overtollig talg en aan te moedigen de algehele gezondheid van de huid . Wrijf een kleine hoeveelheid op het getroffen gebied tweemaal daags.

Oefening 5 . Cardiovasculaire oefening verbetert de bloedcirculatie , waardoor bloed en voedingsstoffen gemakkelijker kunnen bereiken de onrustige huid. Praat met uw arts voordat u begint met een oefenprogramma tijdens de zwangerschap. In het algemeen , wandelen of zwemmen biedt voldoende beweging om de bloedsomloop te verbeteren.
6

Consumeer een goed uitgebalanceerd dieet . Naast het voeden van uw baby , solide voeding draagt ​​ook bij aan een gezonde huid . Eet verse groenten en fruit waar mogelijk , met name voedingsmiddelen die vitamine C en zink bevatten . Beide voedingsstoffen zijn essentieel voor een gezonde huid.
7

Drink veel water . Water spoelt giftige stoffen uit uw huid , waardoor acne te verbeteren. Streven naar minstens 64 oz drinken. water per dag .
8

Stoom de omgeving. Voer een warme douche en sta in de stoom gedurende enkele minuten. U kunt ook een bakje vullen met kokend water en houd de getroffen lichaamsdelen ruimte boven de stoom. Dit zal helpen om je poriën te reinigen , waardoor de acne situatie te verbeteren .