Het kan uren duren om te naaien of lijm in een weefsel. Sommige kappers die zijn belast met deze taak vinden het moeilijk om te werken aan hun voeten voor deze lange . Staan tijdens het werk kan leiden tot voet , rug, schouder en pijn in de benen . U kunt ook last krijgen van uw handen uit het herhalen van dezelfde vinger-en handbewegingen die nodig zijn om het kapsel te voltooien . Bij het opstaan ​​te weven , zijn er verschillende dingen die je moet doen om te zorgen voor je lichaam. Instructies
1

Plaats de klant , zodat de bovenkant van haar hoofd is zo hoog als je borst . Tik op de hendel om de klant hoger of lager in een verstelbare stoel winkel bewegen . Bij het werken thuis , maken gebruik van een verstelbare bureaustoel . Dit zal voorkomen dat u hoeft te bukken te vaak bij het werken op haar weave . Kopen van 2

Draag comfortabele schoenen bij het werken aan je voeten . Veel stylisten zijn " stijlvol " en slijtage hakken en andere schoenen die niet bijdragen aan hun comfort niveau . Volgens WebMD , bijna de helft van de vrouwen dragen schoenen die ongemakkelijk zijn . Het dragen van comfortabele tennisschoenen of gewatteerde , platte schoenen tijdens het opstaan ​​te weven zal je voeten te helpen en terug . Vermijd het dragen van nauwe schoenen of hakken.

Plaats 3 steunzolen in je schoenen . Zelfs bij het dragen van tennisschoenen , zal steunzolen helpen verlichten van de druk punten op de zolen van je voeten . Dit is vooral belangrijk bij het dragen van hakken . Koop steunzolen die speciaal zijn ontworpen voor hakken .
4

Verander schoenen vaak te voet pijn te verlichten tijdens het opstaan ​​. Niet dragen hetzelfde paar schoenen voor meer dan twee dagen . Elk paar schoenen heeft een eigen set van drukpunten , zodat het wisselen van de schoenen zal deze drukpunten verschuiven en te verlichten vermoeidheid en pijn in de voet .
5

Neem pauzes tijdens het werken aan het weefsel. Weven kan uren duren . Elk uur of zo , neem een ​​korte pauze en strek je lichaam. Vergeet niet om je vingers te strekken en draai je polsen omdat uw handen aan het doen zijn het grootste deel van het weven werk .

Ga
6 voor een paar minuten per uur . Afwisselend tussen staan ​​en zitten zal hulp te bieden voor je benen . Moedig uw klant te staan ​​en strek .