premenstruele dysfore stoornis , of PMDD , treft ongeveer 10 procent van de menstruerende vrouwen , volgens de Mayo Clinic. PMDD patiënten ervaren meer ernstige PMS- symptomen zoals prikkelbaarheid , woede, depressie , stemmingswisselingen , lethargie , gevoelige borsten en veranderingen in het eten /slaappatronen . Vrouwen ervaren PMDD vinden het vaak gevolgen hun relaties en onderbreekt hun dagelijkse activiteiten . Terwijl veel vrouwen te doen vinden succes met behulp van traditionele antidepressiva en andere medicijnen om hun PMDD behandelen , sommige vrouwen willen meer natuurlijke methoden proberen . Het kruid chasteberry houdt belofte in de behandeling van PMDD indien zorgvuldig gecontroleerd en meegenomen onder begeleiding van een arts. Wat je
Chasteberry extract tabletten
Journal
Toon meer instructies
1 Noodzaak

Praat met uw arts over uw klachten en krijgt zijn mening over de vraag of kruidenmiddelen zou passend zijn in uw situatie . Hoewel kruidengeneesmiddelen lijkt misschien goedaardig omdat ze natuurlijk zijn, hebben ze mogelijke bijwerkingen en risico's. Kopen van 2

Aankoop agnus castus fruit extract tabletten , ook wel bekend als chasteberry , uit een apotheek of natuurlijke voedingsmiddelen supermarkt . Chasteberry , bekend als de " kruid van vrouwen , " is gebruikt voor duizenden jaren om melk te verhogen tijdens de borstvoeding en menstruele problemen te verlichten .
3

Neem 20 mg . van chasteberry extract een keer per dag te helpen minimaliseren PMDD symptomen. Volgens de MGH Center for Women's Health , een aantal recente studies tonen aan dat dit kruid sommige PMS of PMDD symptomen zoals prikkelbaarheid , hoofdpijn , stemmingswisselingen en pijnlijke borsten zou kunnen verminderen .
4

Houd een dagboek bij en opnemen uw gebruik van de kruiden-supplement en eventuele positieve of negatieve bijwerkingen die je hebt. Door het monitoren van het gebruik van het kruid en het vaststellen van de eventuele verbeteringen , kunt u uw arts informatie Verslag ernstige bijwerkingen aan uw arts te geven om te helpen beslissen of het kruid biedt enig voordeel voor u .
5

. Terwijl de meeste bijwerkingen zijn zeldzaam , volgens het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde , kan chasteberry gastro-intestinale klachten , duizeligheid en huiduitslag veroorzaken .