levendig Denk 's nachts zodra je gaan liggen in bed . Geef jezelf sterke ideeën en suggesties voor uw slaap . Je hersenen pikt vaak op deze . Kopen van 2
Zet een film als je gaat slapen . Laat het op repeat . Het geven van je hersenen ingang worden alle tijdens de nacht kan de richting die het duurt beïnvloeden. Soms hebben je hersenen pikt op bepaalde dingen in de film , en u draait het op een hele andere manier .
Eet 3 cheddar kaas als je wilt om te dromen over beroemdheden. Volgens een studie uitgevoerd door de British Cheese Board in 2006 , kan kaas het soort dromen invloed die je hebt.
Laat
4 op klassieke muziek als je drift in slaap als je wilt ontspannen dromen . Hier krijg je een massage voor het slapen gaan . Alles wat je kunt doen om fysiek te ontspannen het lichaam zal ook die invloed hebben op de hersenen .
5
Stel jezelf een vraag de hele dag als je probeert om een probleem op te lossen of een beslissing in je leven . Denken die vraag tientallen keren als je probeert om te gaan slapen . Vaak zul je antwoorden in je dromen te krijgen . Heeft actie te nemen uitsluitend op basis van uw dromen , dat wel. Het is je verstand proberen te begrijpen van al het heeft opgenomen in de dag te maken , en het moet niet zo letterlijk worden genomen zoals sommigen doen nemen dromen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win