Zodra een vrouw heeft haar eerste menstruele cyclus , haar wereld lijkt te veranderen . Vrouwen hebben te maken met de maandelijkse zorgen te maken over wanneer hun menstruele cyclus zal beginnen. Ze moeten worden voorbereid en gevuld . Daarnaast kunnen zij gewichtstoename of acne break outs rond de tijd van hun menstruatie . Veel vrouwen besluiten om vakanties te plannen , met foto's genomen of zelfs hun bruiloften rond hun menstruele cyclus . Het bijhouden van je menstruele cyclus is nog belangrijker als je probeert zwanger te raken. Als je cyclus is consistent genoeg is, kunt u gemakkelijk te voorspellen ovulatie. Vroeger was het ingewikkeld om uw cycli te volgen . Je menstruele cyclus moest worden gevolgd op kalenders die heel pijnlijk kan zijn als iemand anders het gevonden. Gelukkig bent u in staat om online tools gebruiken om je menstruatie nu volgen . Dit artikel zal uitleggen hoe je menstruatiecyclus online te volgen. Instructies
bijhouden van uw menstruatiecyclus Online

Beslis 1 wat u tracking voor . Bent u op zoek om gewoon weten wanneer je cyclus moet beginnen ? Of bent u probeert zwanger te raken ? Misschien zelfs proberen om te zien of u peri - menopauze ? Weten uw doel zal helpen te vertellen wat je nodig hebt om bij te houden of gewoon je starten en stoppen data veranderingen in de baarmoederhals en basale lichaamstemperatuur . Kopen van 2

Vind een tracking website . Er zijn verschillende websites die u toestaan ​​om uw fietspad gratis . ( Zie de bronnen hieronder . ) Anderen bieden meer gedetailleerde informatie , zodat je kan hebben om een vergoeding te betalen voor hen . Vergelijk verschillende en beslissen welke het beste voor u werkt voordat u zich aanmeldt .

Plan 3 een borstonderzoek herinnering . Dit is een van de belangrijkste vroege opsporing maatregelen die u kunt nemen voor jezelf. Je had dit gepland voor dezelfde dag van de maand , elke maand.
4

Start tracking. U zult willen inloggen alledaagse en update je profiel. Hoe meer je volgen , hoe meer merkbaar patronen rond uw periode.