Zwangere vrouwen zijn in wezen eten voor twee . Slechte voeding tijdens de zwangerschap kan leiden tot allerlei problemen , zoals voedingstekorten , bloedarmoede , een laag geboortegewicht en zwangerschapsdiabetes . Zwangere vrouwen met een laag inkomen kunnen hulp krijgen van het voedsel dat ze nodig hebben voor een goede gezondheid nodig . Instructies
1

Solliciteer voor voedselbonnen, ook wel bekend als de Aanvullende Nutrition Assistance Program , bij uw plaatselijke sociale dienst . De hoeveelheid voedselbonnen u ontvangt is afhankelijk van het aantal personen in uw huishouden en uw totale inkomen van het huishouden . U kunt uw voedselbonnen kaart te gebruiken om allerlei etenswaren te kopen bij de meeste supermarkten . Je kunt het niet gebruiken om non-food items zoals vitaminen , medicijnen , producten voor persoonlijke hygiëne of huisdier eten te kopen , echter. U kunt ook geen alcoholische dranken kopen met uw voedselbonnen kaart . Kopen van 2

maken voor de speciale Aanvullende Nutrition programma voor vrouwen , zuigelingen en kinderen , beter bekend als WIC . In de meeste staten , ontvangers krijgen vouchers ze kunnen inwisselen voor bepaalde voedingsmiddelen in de lokale supermarkten . In sommige gebieden , ontvangers krijgen dozen voedsel plaats . Zie de link in het gedeelte Bronnen op het gratis telefoonnummer voor de WIC -programma in uw staat . Bellen om uit te vinden waar te passen in uw provincie .
3

Contact andere instanties die ondersteunende diensten verlenen aan zwangere vrouwen , zoals zwangerschap crisiscentra . Diensten aangeboden door deze agentschappen varieert , maar de zwangerschap crisis centra zal vaak helpen zwangere vrouwen met basisbehoeften zoals voedsel , kleding en onderdak om hen in staat te stellen hun zwangerschap voort te zetten .
4

Contact andere instanties die hulp voedsel , zoals voedsel pantry's . Deze bureaus niet hun diensten te beperken tot zwangere vrouwen maar ze bieden hulp aan vrouwen tijdens de zwangerschap als dat nodig is . Toelatingscriteria variëren van programma tot programma. Sommige voedsel pantry's bieden hulp bij non-food items als goed, zoals wc-papier , zeep , shampoo en schoonmaakmiddelen .
5

Praat met uw arts of verloskundige of , indien u ontvangt prenatale zorg van een kliniek , vragen of er een maatschappelijk werker aan wie je kon spreken . U kunt ook het ziekenhuis waar je van plan bent om geboorte te geven en vragen om een ​​maatschappelijk werker daar te spreken bellen. Deze beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg in staat zijn om u naar andere bronnen van voedselhulp .