Meer informatie over mogelijke bijwerkingen . Vraag uw arts welke bijwerkingen te verwachten direct na de operatie en lange termijn. Bijwerkingen na chirurgie variëren afhankelijk van de baarmoeder verwijderd . Sommige chirurgen verwijderen van de baarmoeder abdominaal . Het kan ook vaginaal worden verwijderd. Kopen van 2
oefening . Door de verandering in de hormoonspiegels gewichtstoename optreden . Wees ijverig over de oefening . Zoek een soort van cardiovasculaire oefening u genieten en doe het 3 of 4 keer per week gedurende minstens 30 minuten . Het heffen van gewichten zal ook helpen voorkomen botverlies dat een neveneffect van een hysterectomie kan zijn .
Neem 3 oestrogeen therapie . Hysterectomie symptomen zoals vaginale droogheid en opvliegers kunnen worden behandeld met oestrogeentherapie . Er zijn risico's verbonden aan oestrogeen therapie. Vraag je arts om de risico's tegen de voordelen uit te leggen om te bepalen of hormonale therapie voor u geschikt is .
4
Eet soja. Voedingsmiddelen met soja kan helpen enkele bijwerkingen van een hysterectomie , zoals humeurigheid , opvliegers en angst te verminderen . Soja kan worden gevonden in voedingsmiddelen zoals sojabonen , sojamelk en tofu . Soja is ook verkrijgbaar in pillen en poeder.
5
Praat met een vertrouwenspersoon . Met de hormonale veranderingen die kunnen optreden sommige vrouwen kan een depressie ervaren . Uw arts kan u verwijzen naar een hulpverlener of therapeut die zal bepalen of antidepressiva kunnen helpen . Voor sommige vrouwen , het omgaan met het onvermogen om een kind te dragen zal een zorg zijn . Praten over gevoelens kan helpen .
6
krijgen rust . Slapeloosheid en vermoeidheid een bijwerking van een hysterectomie zijn . Zorg voor goede slaapgewoonten en een dutje wanneer je kunt. Beperk cafeïne, die slapeloosheid kunnen verergeren .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win