Hormoon fluctuatie is de kracht achter alles wat er gebeurt tijdens de maandelijkse menstruele cyclus . Het leren van de patroon van de menstruele cyclus van een vrouw is belangrijke informatie dat veel vrouwen ernaar streven om te begrijpen . Of een vrouw is actief proberen om een ​​zwangerschap te bedenken of voorkomen van een zwangerschap , de menstruele cyclus geeft aanwijzingen die kunnen helpen bij het bepalen vruchtbare tijden . Bereken hoeveel dagen tussen periodes aan uw individuele cyclus te begrijpen. U kunt dan deze informatie en het gebruiken om zwangerschap te bereiken , zwangerschap te voorkomen of gewoon je leven te beheren . Wat je
Kalender nodig
Toon meer instructies
1

Maak een merkteken op de kalender op de dag van uw menstruele cyclus begint ( de eerste dag van bloeden ) .

2

Maak een teken op uw kalender op de dag van uw volgende menstruele cyclus begint ( de eerste dag van bloeden ) .

Graaf 3 het aantal dagen tussen de twee merken ( met inbegrip van het eerste merk, maar niet met inbegrip van het tweede merk ) . Dit is het aantal dagen dat net opgetreden tijdens uw laatste menstruele cyclus .
4

Volg de dagen in je menstruatiecyclus voor 6 maanden. Na afloop van deze tijd , vergelijk het aantal dagen in elke cyclus om te zien of uw cycli zijn regelmatig . Als elke cyclus bevat ongeveer hetzelfde aantal dagen , heb je een handige patroon dat zal helpen weet de lengte van uw menstruatiecyclus . Volgens de NetWellness website , variaties van 2-3 dagen is normaal .