De gemiddelde menstruatiecyclus kan worden berekend door te tellen vanaf de eerste dag van de bloeding tot de eerste dag van de volgende menstruatie . De menstruele cyclus ( de dagen tussen menstruaties ) normaal gesproken duurt ongeveer 28 dagen , maar slechts 10 tot 15 % van de vrouwen ervaart perfecte menstruele cyclus lengtes. Menstruele cycli kan variëren 25-36 dagen , en kan verschillend zijn voor elke vrouw . Het berekenen van de menstruele cyclus kan zeer uitdagend voor de meeste vrouwen , maar er zijn oplossingen voor deze gemeenschappelijke dilemma . Het berekenen van de menstruele cyclus

Veel vrouwen vinden het moeilijk om gelijke tred te houden met hun steeds veranderende menstruele cyclus patronen . Het bijhouden van een agenda kan helpen om zorgen van toen tot de volgende menstruatie verwacht verlichten. De menstruatie begint de eerste dag dat bloeden wordt gezien . Het is erg belangrijk om deze datum document op een persoonlijke agenda aangezien dit wordt beschouwd als de eerste dag van de menstruatiecyclus . De laatste dag vóór de volgende menstruatie begint dient te worden gedocumenteerd .

Het aantal dagen tussen de eerste dag van de menstruatie en de laatste dag voor de menstruatie komt wordt beschouwd als de menstruele cyclus . Bij de berekening van de dagen , is het essentieel om de eerste dag van de menstruatie en de laatste dag voor de menstruatie weer aangekomen omvatten . Dit is het aantal dagen dat kan worden verwacht voor de volgende menstruatie begint
ontwikkelen van een menstruele cyclus patroon

Elke vrouw is anders en slechts 10 % - . 15 % van de vrouwen zal de normale 28 daglengte menstruele cyclus . Het bijhouden van de menstruele cyclus drie tot vier opeenvolgende termen zal helpen een vrouw krijgen een persoonlijk patroon volgens het ritme van haar eigen lichaam. Eenmaal consistentie in het aantal dagen is bereikt , moet de menstruatie komen wanneer verwacht .
Late menstruatie

Veel dingen kunnen de menstruele cyclus beïnvloeden . Jonge vrouwen die kunnen hebben van hun menstruatie voor de eerste keer kan onregelmatige menstruatie voor hun eerste twee jaar ervaring . Dit wordt ook wel de menarche . Een vrouw krijgt haar eerste menstruatie tussen de leeftijd van 9 en 15 en kunnen licht ervaren of overgeslagen menstruatie . Tijdens de menarche fase , kan de menstruele cyclus van een vrouw te zijn , zolang 45 dagen en zo kort als 21 dagen .

Vrouwen geconfronteerd met de menopauze kunnen ook te maken inconsistent patronen tijdens hun menstruatiecyclus . Menopauze later optreedt in leeftijd en leiden tot een verschuiving in de hormonale balans . Dit direct van invloed op de manier waarop het lichaam reageert de menstruele cyclus . Een vrouw in de menopauze fase kan halverwege de cyclus spotting , zwaar bloeden ervaren , of overgeslagen menstruatie .

Vrouwen die persoonlijke zorgen over hun menstruele cyclus hebben , moet een afspraak maken met hun persoonlijke OB /Gyn plannen.