Wanneer de zomer rond komt , zult u waarschijnlijk gaan nadenken over hoe je gaat kijken wandelen rond op het strand , genieten van de zon en opknoping uit met je vrienden voor de lange nachten in het warme weer . Als je bent zoals de meeste mensen, zul je moeten nadenken over hoe u kunt ervoor zorgen dat u uw best uit te zien tijdens het zomerseizoen . Er zijn verschillende strategieën die u kunt gebruiken om jezelf klaar voor de zomer te krijgen. Instructies
1

Bezoek uw plaatselijke salon of dag spa voor een manicure en pedicure met je vriendinnen . Summertime is alles over het dragen van slippers en pronken die mooie tenen, dus zorg ervoor dat je een kleur die past bij uw persoonlijke stijl te kiezen . Als je wat geld wilt besparen , kunt u overwegen het uitnodigen van uw vrienden uit voor een girls 'night om je nagels te lakken . Kopen van 2

Knip je haar , krijg uitbreidingen of er wat nieuwe kleur in je haar voor de zomer maanden . Kort haar is een uitstekende keuze voor de zomer, omdat het zal u helpen gedurende de warmste maanden koel blijven . Echter, als je altijd al wilde lang haar , in de zomer kan de perfecte tijd om het eens te proberen . Kies voor lichte kleuren, zoals blonde highlights die van nature krijgt lichter als je meer tijd doorbrengen in de zon.

Eet 3 meer fruit en groenten die rijk zijn aan vezels en lager in vet en calorieën . Bij het plannen van een zomerse barbecue op het strand met vrienden , zet een bord of groenten voor een voorgerecht in plaats van chips en dip . Bieden vers fruit voor een gezonde twist op dessert . Zorg ervoor dat u veel water te drinken , omdat het je gehydrateerd houden gedurende de zomer en helpen gewicht te verliezen .

Brei 4 uit ten minste drie keer per week . Omdat de zomermaanden zijn warmer , de zomer is vaak een geweldige tijd buiten aan het werk . Bel uw vrienden voor een leuk spel van outdoor volleybal . Ga voor een run langs het strand of zwemmen na je lay-out bij het zwembad. Dit zal helpen je verliest de paar extra kilo's die je hebt te sterven om zich te ontdoen van .

Pronk met uw vertrouwen in je lichaam
5 . Trakteer uzelf op een shopping spree en de aankoop van een paar nieuwe zomerjurkjes , schoenen en een badpak dat past bij je lichaam het type . Schommel uw nieuwe look met vertrouwen, door altijd het houden van een glimlach op je gezicht en nooit om jezelf naar beneden.