De luteale fase is de periode dat de dag na de eisprong loopt tot het einde van de maandelijkse menstruele cyclus . Het duurt kenmerkend van 12 tot 16 dagen . Voor de poging om een ​​baby te verwekken , dient de luteale fase minimaal 10 dagen lang de tijd te geven implantatie van het ei . Als de luteale fase korter is dan 10 dagen , zal een vrouw problemen bedenken hebben . Om deze reden , mensen die proberen om zwanger te raken vaak proberen om hun luteale fase te verhogen om de vruchtbaarheid te verhogen . Instructies
1

Neem prenatale vitamines en supplementen. Sommige vitaminen die helpen om luteale fase verhogen zijn vitamine B6 en vitamine C. Prenatale vitamines bevatten deze vitaminen en anderen die nodig zijn na de conceptie plaatsvindt . De vitaminen verhogen de hormonen die nodig zijn om de luteale fase te verhogen , zoals prolactine . Kopen van 2

Consumeren kruidensupplementen zoals fenegriek en dong quai . Deze supplementen ook helpen om de luteale fase . Dit zijn alternatieve methoden , dus zorg ervoor dat ze worden genomen met de nodige voorzichtigheid en volgens de instructies gegeven . Raadpleeg uw arts om veilig te zijn .

Zoeken 3 een acupuncturisten . Als een alternatieve methode om te helpen verhogen luteale fase , zorg ervoor dat uw acupuncturist is goed geïnformeerd over de methoden om te helpen met de vruchtbaarheid . Kies uw behandelaar zorgvuldig ; het helpt om aanbevelingen te hebben wanneer u kiest.
4

Wrijf progesteron crème op je huid . Progesteron is een hormoon dat nodig is tijdens de luteale fase en een crème is een directe manier toe te passen . Alternate waar u de crème tussen de nek, armen , dijen en borst van toepassing .
5

krijg je een recept voor Clomid . Uw zorgverlener kan voorschrijven Clomid , een vruchtbaarheid geneesmiddel dat soms helpt om een ​​probleem met de luteale fase te corrigeren. Zoals bij elke drug , zijn er verschillende bijwerkingen en risico's die gepaard gaan met Clomid , dus zorg ervoor dat uw arts te spreken voordat u deze stap .