Veel vrouwen die menstrueren hebben vragen over hun periodes. Is uw bloeden normaal? Hoeveel is een zware stroom ? Hoeveel is een lichte stroming ? Wat is het verschil tussen de werkelijke menstruatie bloeden en spotting ? Zodra u een aantal periodes met verschillende stromen hebben gehad , zul je beginnen met de verschillen in flow en hoe te begrijpen om beter voor te bereiden voor de sanitaire behoeften die zij nodig hebben. Instructies
1

Kijk naar je ondergoed elke keer dat u het toilet te gebruiken . Als u merkt dat kleine hoeveelheden bloed , een paar plekken die niet genieten door het ondergoed , ben je spotten . Dit gebeurt meestal aan het begin of einde van je menstruatie . Soms doet zich voor wanneer u hormoon schommelingen , of het kan te wijten aan een doorbraakbloeding tijdens de geboorte controle. Draag een inlegkruisje of dunne pad in deze tijden om je ondergoed en kleding te beschermen tegen vlekken . Kopen van 2

Markeer uw periodes op uw kalender . Dag 1 van je cyclus begint op de eerste dag van bloeden , en de laatste dag is het een voor je je volgende menstruatie begint . Cycli de meeste vrouwen zijn ongeveer 28 dagen lang, met 23-32 dagen beschouwd als een normaal bereik. Als uw bloeden is meer dan alleen een paar plekken van bloed op je ondergoed , en het wordt tijd voor de volgende periode , bent u met uw periode

notitiekaarten 3 je stroom op . Uw kalender voor een paar maanden naar een idee van hoe zwaar of licht je menstruatie is elke dag te krijgen. Sommige vrouwen beginnen erg zwaar en dan afbouwen tot het einde . Een zware stroom vereist een dikkere pad of tampon en veranderen om de paar uur . Een normale stroming is een tampon of pad worden veranderd om 05:56 uur . Als uw stroom vergt nog minder dan dat, wordt het beschouwd als zeer licht . Als je een dunne pad of inlegkruisje meer dan een paar keer per dag te veranderen, is het nog steeds menstruele bloeden . Als het minder dan dat , is het spotten .