Voor sommige vrouwen , de menstruatie is een pijnlijke en ongemakkelijke ervaring . Met behulp van een tampon kan , tot op zekere hoogte , verlichten het ongemak gevoeld bij het dragen van een maandverband . Een tampon is een cilinder - vormige , samengeperste watten roll die in de vagina wordt ingebracht tijdens een periode. Het absorbeert bloed terwijl het zich nog in het lichaam , in tegenstelling tot een maandverband waarbij het ​​bloed wordt geabsorbeerd alleen bij het verlaten van het lichaam. Daarom kunt u een fysieke activiteit uit te voeren , zoals zwemmen , terwijl het dragen van een tampon . Een tampon moet correct worden gedragen tijdens de menstruatie --- Volg de onderstaande richtlijnen om maximaal comfort te krijgen . Wat je nodig hebt
Tampon
Zeep
Water
Toon meer instructies
1

Gebruik een tampon slechts eenmaal uw menstruatie is begonnen , niet voorafgaand aan menstrueren. Tampons zijn verkrijgbaar in verschillende maten en absorptieniveaus , variërend van licht tot super . Als uw menstruatie is licht , kies dan een kleine tampon . De Tampax website raadt u kiezen voor de laagste absorberende tampon in relatie tot uw menstruatie . Als de menstruatie hoeveelheid varieert elke dag , moet u mogelijk tampons van verschillende absorptieniveaus gebruiken op verschillende dagen . Kopen van 2

Reinig uw handen met water en zeep voordat u een tampon , na het plaatsen van het en terwijl het uitwerpen van je lichaam om een bacteriële infectie te voorkomen .

positie 3 jezelf op een manier die comfortabel is voor u voordat u de tampon --- zitten, staan ​​, hurken of plaats een been op de wc-bril of bad . Houd de tampon in de hand die je schrijft met , net zoals je een potlood vasthoudt . Plaats uw vinger in het midden gebied van de tampon , waar de kleine , binnenste buis wordt gemonteerd in de grote , buitenste buis . String De tampon moet zichtbaar en weg van je lichaam gepositioneerd zijn.
4

Gebruik je andere hand de schaamlippen , de huidplooi rondom de vaginale opening te openen en plaats de tampon bij de ingang van de vaginale opening .
5

duw de tampon in de vagina , met behulp van uw wijsvinger om het omhoog te schuiven als de vagina hellingen achteruit . Stoppen met het indrukken van de tampon als de applicator is volledig in de vagina en uw vingers raak je lichaam.
6

Gebruik je middelvinger en duim om verder te duwen in de vagina , de binnenband met de verwijdering touwtje het door de applicator . Je voelt de tampon als het correct is geplaatst .
7

Verwijder de applicator of buitenste buis met duim en middelvinger een keer de binnenband is comfortabel goed gepositioneerd in je vagina. De string moet hangen buiten uw vaginale opening . Wanneer moet je de tampon te wijzigen , houdt u de string en trek het voorzichtig naar beneden totdat de tampon is volledig uit je vagina .