Als je ongesteld bent op een dag je van plan bent om te gaan zwemmen , kunt u geen gebruik maken van een maandverband . Toch kan een tampon het risico op lekken in het zwembad te verminderen , die onhygiënisch en pijnlijk kan zijn. Instructies
1

Koop tampons op basis van uw menstruatie . Als je een zware periode , moet je super tampons , die groter zijn gemaakt voor zwaardere stromen . Als u verschillende stromen op verschillende dagen van je menstruatie , kunt u een pakket van verschillende maten kopen . Kopen van 2

Neem tampons met je om te gaan zwemmen . Doe in een gloednieuwe tampon vlak voordat je in het zwembad of het meer. Gebruik de juiste maat voor uw lichaam en menstruatie . Als je een maat kleiner dan normaal te gebruiken , zal het gemakkelijker zijn te verwijderen na het zwemmen . Een te groot kan worden ongemakkelijk en moeilijk te verwijderen . Als u geen gebruik meestal tampons , en hebben moeite ze te plaatsen , breng een kleine hoeveelheid smeermiddel op het puntje om het glijden makkelijker .

Houd 3 een oogje op uw zwemwater passen tijdens het zwemmen om te zoeken naar tekenen van lekkage . Als u nog niet hebt geplaatst de tampon recht , kan het glijden en je kan lekken .
4

Vervang uw tampon zodra je klaar bent met zwemmen . Als je merkt dat het moeilijk is om te verwijderen , is er niet genoeg bloed stromen en het is veilig om het in verlaat voordat het meer bloed absorbeert .