Als je menopauze je hebt waarschijnlijk al gemerkt veel veranderingen gaande is zowel binnen als buiten . Een paar van deze zijn welkom , maar velen zijn niet . Een ding dat je misschien al gemerkt hebt is droger , meer gerimpelde huid die niet lijkt te "bouncen " weer in vorm als in het begin . Dit komt omdat de menopauze leidt tot verminderde productie van hormonen die oestrogeen in het bijzonder. Deze daling van oestrogeen is direct gerelateerd aan de look en feel van uw huid , maar ook zijn elasticiteit . Wat is elasticiteit ?

Het vermogen van de huid om " bounce " terug is bekend als elasticiteit. De elasticiteit en soepelheid van de huid wordt aan twee eiwitten genaamd collageen en elastine in de dermis of onderste laag van de huid . Deze twee stoffen vormen vezels die de huid bij elkaar te houden en geef het flexibiliteit.
Menopause Effecten

Wanneer u bereiken de menopauze uw productie van reproductieve hormonen afneemt. Verlies van oestrogeen is direct gerelateerd aan het verlies van elasticiteit van de huid . Zoals Women's Health Amerika verklaart het " Oestrogeen lijkt ook sterke invloed uitoefenen op huidveroudering . Oestrogeen receptoren zich bevinden in de huid en studies tonen aan dat oestrogeen verhoogt de activiteit van huid fibroblasten , cellen die collageen . Collageen is het bindweefsel weefsel dat voegt '' molligheid '' voor de huid , waardoor het structuur , toon en dikte . het zorgt ervoor dat vocht in de huid door te zorgen voor de productie van hyaluronzuur en zure mucopolysacchariden . "

manifestaties

Verlies van elasticiteit na de menopauze heeft vele verschijningsvormen . U zult merken , bijvoorbeeld , dat wanneer je de huid van de bovenkant van je hand of je wang knijpen dat de huid niet meteen weer zijn vorm . U kunt ook veranderingen waarnemen in je huid , zoals meer rimpels en een hangende verschijning . Uw huid kan kijken dunner te wijten aan dalende oestrogeengehalte .
Hormoonvervangende

Onderzoek wijst uit dat hormoonvervangende therapie kan helpen om de elasticiteit van de huid te behouden . M.G. Shah en H.I. . Maibach van de Universiteit van Californië , San Francisco , School of Medicine hebben opgemerkt dat " oestrogeen lijkt te helpen bij de preventie van huidveroudering op verschillende manieren Deze reproductieve hormoon voorkomt een daling in de huid collageen bij postmenopauzale vrouwen , lokale en systemische oestrogeen therapie kan verhogen de inhoud huid collageen en dus dikte van de huid te behouden . Daarnaast oestrogeen onderhoudt vochtgehalte van de huid door het verhogen van zure mucopolysacchariden en hyaluronzuur in de huid en eventueel onderhouden van hoornlaag barrièrefunctie . Sebum hoger zijn bij postmenopauzale vrouwen die hormonale substitutietherapie . huid rimpels ook kunnen profiteren van oestrogeen als gevolg van de werking van het hormoon op de elastische vezels en collageen . "
Preventie /oplossing

Veruit de oplossing om verlies van elasticiteit na de menopauze is het aanvullen van het hormoon oestrogeen . Dit kan worden bereikt door orale ingestie of topicaal via lage dosis oestrogeen crèmes . Onderzoek toont gemiddeld 48 procent meer collageen in de huid van vrouwen die oestrogeen therapie ondergaan vergeleken met die van vrouwen die dat niet doen .

Als u niet wilt hormoon vervangingen gebruiken , zijn er aanwijzingen dat de voedingssupplement luteïne biedt voordelen voor de ouder wordende huid zoals verhoogde hydratatie , elasticiteit en aanvulling van lipiden . Andere, meer natuurlijke middelen van de handhaving van de elasticiteit van de huid onder het nuttigen van omega-3 vetzuren , Wakame zeewier en het handhaven van een dieet dat rijk is aan verse groenten en fruit en weinig dierlijke producten zoals vlees en melk.